Padmasadhna Asanas, Pranayam count for Sudarshan Kriya with Mudras | Art Of Living

Experience the powerful Guided Padmasadhna & Sudarshan Kriya with Brahmachari Chirag
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1.26 hours of powerful experience & deep relaxation

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A guided practice to those who have learnt the Padmasadhna & Sudarshan Kriya by The Art Of Living.

This is not a training video, but made exclusively for those who have completed the Advanced meditation program & Happiness Program by the Art Of Living, and want to go deeper in sadhana with guided instructions for daily practice.

The video consists of
1) Asana Sequence of Padma Sadhana
2) SKY Pranayama Count
3) Mudra Pranayama
4) Silence for Kriya & Meditation


The length of the video is 1 hour 26 minutes

#Intense #meditation #deeprelaxation

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ब्रह्मचारी चिरागो के साथ शक्तिशाली निर्देशित पद्मसाधना और सुदर्शन क्रिया का अनुभव करें
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1.26 घंटे का शक्तिशाली अनुभव और गहन विश्राम

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आर्ट ऑफ़ लिविंग द्वारा पद्मसाधना और सुदर्शन क्रिया करन वालों के लिए एक निर्देशित अभ्यास।

यह एक प्रशिक्षण वीडियो नहीं है, बल्कि उन लोगों के लिए विशेष रूप से बनाया गया है जिन्होंने आर्ट ऑफ लिविंग द्वारा एडवांस मैडिटेशन कार्यक्रम और हैप्पीनेस कार्यक्रम पूरा कर लिया है, और दैनिक अभ्यास के लिए निर्देशित निर्देशों के साथ साधना में गहराई तक जाना चाहते हैं।

वीडियो में शामिल हैं
1) पद्म साधना का आसन क्रम
2) स्काई प्राणायाम काउंट
3) मुद्रा प्राणायाम
4) क्रिया और ध्यान के लिए मौन

वीडियो की लंबाई 1 घंटा 26 मिनट है

#तीव्र #ध्यान #गहरा विश्राम

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This video is made for regular practice and not for training purpose. Kindly do not practice the content of this video if you have not done the Art Of Living Happiness & Advance Programs.

If you would like to learn the Sudarshan Kriya & Advance Meditation techniques, you can join the upcoming Art Of Living programs at your local center or connect with us at artofliving.org

If you would like to volunteer and want to contribute, do Seva by any means, email at [email protected]

✨ GUIDED SADHANA PRACTICE Videos link ✨

https://www.youtube.com/playlist?list=PLVacr5NfqirTgR64IXRbVq5dwOmk59oie

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