CrossFit проверим себя на прочность. Межсезонье. Кроссфит.

Мы, как и всегда, решили на своих примерах показать, как можно разнообразить тренировки в межсезонье. Не просто разнообразить, а значительно спрогрессировать в направлении функциональной выносливости, укрепить мышцы и связки и что не менее важно снизить вес.

Ну что, начинаем - CrossFit.

Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики!

Мы благодарим за помощь наших друзей из Sever Crossfit.

Sever Crossfit не просто зал кроссфит, это место заряда спортивным настроем и бодростью на целый день. Прямо от входа погружаешься в неповторимую атмосферу, присущую миру Crossfit.

Sever Crossfit, это современный, аффилированный кроссфит-зал в Санкт-Петербурге.

АДРЕС: Санкт-Петербург ул. Цветочная, д.6-Н (м.Московские Ворота)

Сайт: https://severcrossfit.ru
Вк: https://vk.com/severcrossfit
Instagram: https://www.instagram.com/sever_crossfit/


Следи за нами в Instagram: https://www.instagram.com/beg_po_gosty/

Мы на своих примерах показываем как начать бегать с нуля, не имея спортивного прошлого. Как идти вперёд и не останавливаться. И даже в межсезонье не отказываться от регулярных тренировок. Мы любим не только бег, а так же и те виды спорта, которые помогут нам стать более сильными и выносливыми. Всё это помогает нам идти к своей цели, пробежать свой первый марафон 42.195 км Предлагаем всем пройти этот путь вместе с нами! Только постоянная работа над собой делает нас сильнее.

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Тэги:

#кроссфит_занятие #кроссфит #crossfit #mk_crossfit #reebok_crossfit #кроссфит_зал #sever_crossfit #crossfit_motivation #fitness #training #спорт #фитнес #похудеть #кроссфит_тренировки #мотивация #тренировки #crossfit_vlog #как_похудеть #кросфит #функциональные #кроссфит_видео #трансформация #что_такое_кроссфит #высокоинтенсивный_круговой_тренинг_на_всё_тело #высокоинтенсивный_тренинг #интенсивная_тренировка #круговой_тренинг_на_всё_тело #тренировка #как_накачать_пресс #бег_по_госту #Бег

Скачать видео