Упражнения для шейного отдела позвоночника. М.С. Норбеков

Мудро 🚀

Оу!
Алексеев!!! Оч уважаю!
МегаСупер!

Я в Ташкенте проходила десятидневный тренинг Норбекова..Зрение улучшилось в течении месяца до единицы, после прохождения тренинга и похудела на 5 кг..Может, похудела бы и на десять, но я вначале поставила и записала установку на 5 кг..

Вопрос Можно делать когда есть боль шейном позваночнике

Благодарю

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ЗАНЯТИЕ.

Дорогой доктор я оперирована почти два года назад удалили грыжу из внужды потому что лопнуло фиброзный кольцо в наличие имела еще шейный остехондроз После операция 15года я принимала горячую баню и поднимала тяжести вышла на холод и внрнулся боль в плечу который я забыла года 5-6 и посьипено стало коленя левая болит при согнутном положения его тоже была до операция короче потом и спина половина и нога в одну сторону где болели раньше левая сторона Что делать идти и опять сделать МРТ и ли колить эти непомогающими уколами или костоправу что делать?заранее спасибо????

Это же Юрий Гальцев.

❤️👍💯

Есть ещё у Шишонова видео "зарядка для шеи" ,почти то же самое ,20мин каждое утро ,на целый день состояние - песня!)

Благодарю

Какой молоденький😍

У меня вопрос, можно ли всем делать такое упражнение, ведь есть врачи, которые не рекомендуют делать такое упражнение, особенно головой назад?

Как я вас люблю! Благодарность моя не знает границ! Вы самый настоящий спаситель для меня. Живите долго и будьте здоровы всегда, уважаемый Мирзакарим!

Что за оскорбления женщин у многих в климакс такой горб появляется ,лучше посоветовали что делать ?

Так болела голова сильно, но случайно вышло ваше видео в рекомендациях и я зашла и сделала все упражнения, за несколько минут отпустила боль в висках. Благодарю 🙏🏻 случайности не случайны

Нормал че

Шишонин все перенял у Норбекова😊

Благодарим Вас Мастер:-))))

Может не в тему, но по лысине его видно про кровоснабжение) у меня у самого образуется, знаю что из за плохого кровоснабжения) но можео, он и занялся этим потому что были проблемы с позвоночником

❤❤❤❤❤ Благодарю 🙏 благодарю 🙏 благодарю 🙏, полгода проблема шеей, теперь я буду здоровая😊

Если я так покручу головой реанимация не откачает😂😂😂

Благодарю Мастер! Мир Вашему дому!!!

Баба рядом аж раздражает 😅

Рахмет Вам,сколько лет я ро вашему методу делаю упрожнение, прошли головные боли ,давления нармолизовалось, холка уменьшилась почти исчезла ,когда голова болит я делаю такие упражнения, и сразу боль проходит ,и всем предлагаю это упрожнение ,прям спасатель,таблетки уже не помню когда пила от боли в голове ,благодарствую !

Доброго вечора,маю проблеми з коліном що іноді віддає в стегно,зробивши перший раз відчула результат ,рекомендую,допомагає,але як часто робити цю гімнастику треба?

Врач невролог говорит что круговые движения головы могут привести к инвалидности или летальному исходу. Кому поверить? Как быть?

А разве можно при грыжах в шейном отделе позвоночника запрокидывать голову назад?

ОЙ ТАКОЕ УДОВОЛЬСТВЫЕ С ВАМИ ЭТО ПРОСТО ЧУДО ОТ САМОГО АЛЛАХ🙏👌🤲🤲

Огромное благодарю 💗

❤❤❤

Баба кавбуто с луны свалилась. Строит глазки и вобше не хрена не разбирается в гимнастике.

Всем у кого есть угроза будущего инсульта, неврологи запрещают откидывать голову назад - это опасное движение для абсолютно здорового человека.

Мастер
высшей
категории
благодарю
❤❤❤

Спасибо, Мирзакарим Санакулович! Здоровья вам крепкого и долгих лет счастливой жизни ! ❤

Молодецы доктор
Сиз зурсиз
Ишларингизга омад.🎉😅

От остеохондроза поможет?

Благодарю ❤❤❤

отличные упражнения

Такой красивый молодой....гладко выбрит, приятно смотреть...
Зачем бороду отрастил, зачем растолстел....прости дорогой, но из песни слов не выкинешь.

Manashu darslar hammasi negadir ruscha,oʻzbeklar tan olishmaganmi deb oʻylab qolaman,chunki oʻta kerakli bilimlar!!!!!

Дважды улучшала зрение по книге Норбекова. Опыт дурака.

Благодарю ❤🎉❤🎉

Спасибо, я делаю гимнастику для шеи, теперь подкорректирую

👍Благодарю! ❤

Ну не все же такие, я ухаживаю за собой, гимнастику делаю, все уже перепробовала и массаж и иога. У меня выступает этот позвонок и очень меня достал, болит.И самомассаж мячами тенисными тоже практикую.

Это не его упражнения. Он никто и не что

У меня был горб, который я убрала, делая эти упражнения + комплекс для спины. Норбеков - это гений!!! Как же мне полегчало всего за 2 недели ежедневных упражнений. Господи, какой же умный человек!!!

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Как ляпнет про верблюда!!!😂