План восстановления зрения на день Полный комплекс упражнений

Анечка, когда Вы стали говорить о питании, я сразу почувствовала, что Вы не едите мясо. Но, судя по меню, Вы ещё и веган?
Я веган, к тому же не ела ни грамма белого сахара уже больше года. И это прекрасно! Минус 24 кг за 3 месяца, и это без тренировок тела.
Прекратить есть сахар очень легко, нужно просто перетерпеть наркотическую ломку, она короткая, у меня была 5 дней всего, потом организм забыл, что такое инсулиновый шок, и перестал воспринимать сахар как еду. Но стоит съесть хоть одну конфету, и ломка вернётся.
Сладкие фрукты ем без ограничений.
И да, это не требует силы воли, ибо постоянное применение силы воли есть насилие над собой, сорвётесь неминуемо. После ломки в обычных продуктах открывается такое богатство вкусов, что о сахаре просто забываешь...
Благодарю Вас за видео!

Сделайте более подробное видео, о поворотах, больших и малых. Но если не сложно то и про медвежие покачивания.

А какие витамины вы принимаете? Название можно и ссылку, где вы их берёте и какими курсами принимаете.

А вышло лекарство от катаракты глаз?

Анна, каких результатов вам удалось добиться на данный этап и сколько времени на это понадобилось? Спасибо за интересную информацию!

Здравствуйте Анна.Скажите,а носить очки (после самих процедур) можно или нет?И еще сколько времени нужно,чтобы улучшить зрение с -3.5 до -3 или -2.75 если делать упражнения ежедневно.Зарание спасибо.

Анна, добрый день, очень рада, что нашла ваш канал. От всей души благодарю за вашу работу, качественные ролики и подробные объяснения.
Абсолютно с вами согласна, что восстановление зрение работа не одного месяца, а планомерные и дисциплинированные мероприятия. У меня - 3.5, очки категорически не хочу надевать и даже не заказываю. Многократно предпринимала попытки самостоятельного восстановления, но спотыкаюсь о дисциплину. В то же время, ощутив на себе явные улучшения, совершенно уверена, что зрение возможно вернуть к 100%.

Просто прекрасно, что вы такая молодая и энергичная! Я считаю, что пришло время как раз молодых и ярких "кадров" как вы. Проблема зрения становится актуальной как никогда. Очевидно, что требуются значительные временнЫе ресурсы для восстановления, которые как правило не доступны молодым, работающим семьям с детьми в силу темпа жизни. И вы делаете благое дело, делясь своим опытом и демонстрируя своим примером, что процесс ухудшения зрения обратим при решительности исправить положение. Спасибо, что заражаете энтузиазмом!

Думаю, что ваш канал ждёт большое будущее. Все необходимые составляющие успеха у вас есть: актуальность темы, качество подачи материала, доступность объяснения и личный успешный пример. Желаю вам процветания!

Здравствуйте,а какие упражнения мне подойдут(у меня -6)?И за пару месяцев можно улучшить зрение?И сколько можно сидеть за телефоном?

Молодец, спасибо!

очень сложный у вас метод, это и много времени отнимает. у таких как вы блогеров на ютубе 90 процентов упражнений совпадает .для того чтобы простому человеку всё это повторить надо всю жизнь перевернуть, это не просто. есть намного проще способ востановить зрение и получить море удовольствия просто играть в настольный теннис по 2 часа в день 3 раза в неделю через год получите результат лично проверено и кончайте людям голову морочить

СЕГОДНЯ 22.04.20 ЗРЕНИЕ ПРИМЕРНО -6, -7 КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ БУДУ СООБЩАТЬ О МОЕЙ РАБОТЕ.

Анна, здравствуйте! Благодарю за вашу работу! Ваши видео вдохновляют.

Анна, можно ли заниматься с пиратскими очками при сильной миопии( минус более 10)?

Знаете ли вы людей, которые восстановили зрение с сильной миопии до отличного? Очнь хочу проконсультироваться по поводу как же уменьшать минус в очках, ведь просто снять очки за один день не получится.

Аня, спасибо Вам за очень обстоятельные разьяснения техник и методик упражнений. Нашла для себя новые упражнения.Методика Жданова- действительно работает.Знаю это по себе- когда много лет назад занималась в гуппе этим комплексом.Через две недели занятий я могла без очков спокойно читать текст на экране телефона.Только не нужно бросать и прерываться.Что я, к сожалению, сделала.Результат сходит на нет.Сейчас в силу проблемм со здоровьем стало и хуже с глазами.Начала все сначала.И Ваши рекомендации во многом помогают.Что посоветуете при проблеме зрелой катаракты, плюс зрение +3,5 диоптрии и в прошлом( 30 лет назад) глаза были прооперированны по поводу близорукости.( было -7).После операции было 100%, с небольшим астизматизмом.Но через много лет появились перечисленные проблемы.Хожу без очков.Заранее спасибо за ответ.

Спасибо очень полезное упражнение , это действительно помогает
Спасибо буду ждать видео следующие про зрение

Анна, а можно с открытыми глазами буквы рисовать?

Анечка. Попала на ваш канал. Какая вы умничка . Как все доходчиво вы объясняете. Лучше чем врачи. Вдохновляет. Начну занятия что бы восстановить зрение.

А подростку можно востанавливать зрение???

А она что врач офтальмолог?

Все упражнения для100 % зрения, а если хрусталик помутнел, никакие упражнения не помогут.

Анна, а сколько минут нужно жонглировать и кидать мячик?

Анна, спасибо! Вдохновляете меня! Я на пути, занимаюсь по Жданову, Норбекову уже полгода, вижу улучшение)

Спасибо научимся правильно планировать день

Здравствуйте как вы видете сейчас ?

Мне 12 лет у меня минус 4.5 можно мне сказал врач что только нужно натисить очки у меня сначало было минус 1 и я после того как надела очки у меня бысто ухучшылась зрение можно ли улучшить зрение

Я не поняла как найти астигматические точки ?

очень полезное видео, спасибо! буду постепенно внедрять новые привычки

Здравствуйте Анна! Я Ваш зритель! Можете посмотреть пару роликов на моём молодом канале, я бы хотел Ваше мнение услышать, Стоит ли мне продолжать этим заниматься или нет?

Спасибо

Лим алексец

Сердечно благодарю! Очень важные советы, которые каждый может взять на заметку!

Спасибо, очень вдохновляет

Я очень благодарен Вам за это прекрасный комплекс.
Такой комплектации могу сказать что, пока единственный хорошо что, совместили на одно видео.
Для тех кто действительно хочет восстановить зрение бесценный подарок.

Спасибо огромное! Советы просто супер! И конечно же в идеале их нужно соблюдать всем. Но вот восстанавливать зрение таким образом можно всю жизнь. При большом минусе без операции не обойтись.

Анна, здравствуйте!

Я подсела прям на Ваш канал, уже более десяти видео посмотрела, теперь и комментировать тоже начну, давать обратную связь :)

Это видео вообще прям отличное, чувствуется тщательная подготовка, молодец!

я так вдохновилась Вашим режимом дня, что даже пошла в магазин, купила авокадо 😄

спасибо, что делитесь с нами своими наработками, рассказываете все по порядку, подробно, но без воды. Так держать!

Вот простое упражнение для зрения заходишь в комнату и повторяешь фразу каждый охотник желает знать где сидит фазан и ищешь красный зеленый синий цвет и так далее

Анна огромное спасибо за ваш прекрасный труд.Следую многим рекомендациям с вашего канала на протяжении месяца.Что ни ролик то настоящий бриллиант ))! Вижу небольшое улучшение. В одном из видео вы рекомендовали одевать очки слабее на 2-2.5 диоптрия сейчас у меня по компьютеру -6.5 и цилиндр 1.5 На одном глазу и -6.5 и 0.5 цилиндра на другом.На сколько диоптрий мне заказать очки и как быть с цилиндрами?

Анна, в магазине продается мелкая морская пищевая соль со множеством микроэлементов, можно просто крупная соль. В теплую воду добавляем немного морской соли, чтобы вкус слезы был не более, затем наливаем в ладошку этой теплой подсоленной воды, наклоняемся и прикладываем воду к левому глазу плавно массируя и нажимая на глаз, а затем также делаем с правым глазом, и так весь стакан подсоленной воды нежно надавливая и массируя оба глаза. Постоянно пользуюсь этим упражнением с утра, самочувствие отличное.👍

Упражнения для глаз советуют выполнять 3-и раза в день на голодный желудок и используя глазные капли на водном прополисе, я их закапывал после упражнений.
У меня катаракта и дальнозоркость. Для устранения помутнения хрусталика нужно обеспечить обмен веществ, для восстановления белковых клеток хрусталика глаза, а транспортёром веществ к хрусталику является водянистая влага, находящаяся в передней и задней камере глазного яблока, которая омывает хрусталик, цинновые связки между капсулой хрусталика и цилярным телом, данная жидкость вырабатывается цилярным телом из поступающей крови и по составу близка к плазме крови, вот почему так важен количественный и качественный состав крови (pH, кислород, селен, каротин, витамины и т.п.) поступающей в цилярное тело глаза. Для улучшения обмена веществ делаю массаж щитовидной железы, а для иммунитета массаж тимуса (вилочковой железы). Для восстановления кровотока то есть притока крови через артериальные сосуды и оттока крови через венозные сосуды прежде всего в шейном отделе позвоночника, по этому делаю гимнастику Доктора Шишонина. Для энергетического воздействия использую аутотренинг, исцеляющие матрицы Горяева П.П. + настрои Сытина Г. Для увеличения энергетики дыхательная гимнастика Стрельниковой А.Н. методист Щетинин М., дыхание по Бутейко К.П., дыхание по методу Вим Хофа, Диафрагмальное дыхание, ци-гун, Тай-дзи-цуан, йога техники включая дыхательную - пранаяму. Сделал промывание носоглотки так как был хронический насморк. Глаукома, астигматизм, катаракта возникает в том числе из-за избыточного глазного давления в следствии нарушения оттока глазной жидкости, вот почему нужно восстановить работу канальцев отводящих водянистую влагу из глаза, тем самым исключая застой и увеличивая приток новой жидкости с нужными, полезными веществами. Самовнушения, суггестии, аффирмации - техника Свияш Александра. Восстановление энергобаланса чакар используя китайский маятник, диагностика делается рамкой.
Самый лучший способ восстановления зрения это системный, комплексный, комбинированный, так как в организме человека всë взаимосвязано, вот почему желательно начинать с лечебного голодания, пить родниковую структурированную - информационно обработанную, намагниченную воду, вода обеспечивает естественное разжижение крови, и растворение веществ, пить не менее 3 литров воды. Правило йогов: твёрдую пищу пережёвывать до образовании жидкости во рту, а жидкость пережёвывать как твёрдую пищу, делати не менее 32 жевательных движений. Происходит всасывание полезных веществ через слизистую рта минуя ЖКТ, происходит тренировка перистальтики желудка, выделение желудочно-кишечного сока, улучшается пищеварение, лучшая усвояемость, и быстрое насыщение, утоление голода.
После голодания нужно переходить на сыроедение и вегетарианство, употреблять продукты пчеловодства. Обязательно использовать лечебные травы, например рекордсменом по витамину С является женьшень, золотой ус, шиповник (дикая роза). Очень важна кинезиология то есть лечение через движение, попробуйте ходьбу, бег лучше используя тренажер-дорожку так как исключает подскальзывания и травмы, а также делает удобным занятия дома по месту и времени. Обязательно используйте комплекс - баня, массаж, спа, дыхание в солянойкомнате, совместно с баней в парилке можно совмещать аромотерапияю (пихта, эвкалипт и др.) и ингаляцию дома, массаж можно делать с мёдом. Попробуйте обязательно как я сделал после лечебного голодания, когда стали прощупываться позвоночники😃, мануальную терапию включающую - костоправство, общий массаж, аккопунктурный (точечный) массаж, иглорефлексотерапию (иглоукалывание). Очень важно обратиться к профессиональному, компетентному мануалтерапевту, неврологу, вебрологу. После правки 1-го шейного позвонка - Атланта у меня прошла вегетососудистая дистония, носовые кровотечения из-за разрыва капилляров из-за повышенного давления. Лечебное голодание делал по методу Николаева Н.С. книга "Голод ради здоровья", опыт около 30 лет. Находясь на вахте голодал 30 суток. Очень быстрый и мощный оздоровительный эффект. При комплексном подходе происходит тотальная очистка организма - энергетическая, физическая. Для увеличения энергетики организма начал употреблять янтарную кислоту (янтарит). Сейчас нашёл на ютюбканале "Умный атлетизм" технику как восстанавливать быстро энергетику организма и глубоко засыпать, правильно расслабляться и напрягаться. Главная причина всех болезней человеческого организма это дисбаланс биоэнергии прежде всего еë нехватка, энергоголод. Смотрел видео для эффективного лечения глаз советуют делать форез − один из методов физиотерапии, основой которого является воздействие на организм постоянным электрическим током, лазером, магнитными полями и др. и медицинскими препаратами (лекарствами) - электрофарез, лазерофарез, магнитофарез, кстати упражнение пальминг - это биофарез.

Анечка, какая ты умничка, восхищаюсь Тобой. Успеха и 100% зрения🎉❤❤❤