Капалабхати | Шаткарма

"Капалабхати" переводится как «сияющий череп», дыхательная техника относится как к #шаткарме, так и к #пранаяме. Выполнение данной техники помогает освободить энергетические каналы в головном мозге, а также носовые полости, перегородки и другие #Нади, по которым движется прана.

"Быстро выполни вдох и выдох подобно мехам кузнеца. Это называется Капалабхати, и это разрушает все недуги, возникающие от слизи.
Выполнение Шаткармы уничтожает тучность и вялость, и после них можно легко начать практиковать Пранаяму". Хатха Йога Прадипика, 2.35-2.36

Больше информации смотрите в видео👆

📌 Вам будет также интересно это видео: https://www.youtube.com/watch?v=SFcVceGgv7w&list=PLAowtk6rqSi1fMG5uqt3iPgxTVcRSsNZp&index=8&t=1s&ab_channel=%D0%A4%D1%83%D0%B0%D0%B4%D0%90%D0%BB%D0%B8%D0%B5%D0%B2
📌 Регулярные групповые занятия в Zoom: https://www.youtube.com/watch?v=Hc5sgy-BOEA&t=3s
📌 Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и следите за обновлениями!

По вопросам практических занятий пишите:
➡️ Whats app: + 7 926 108 81 80
➡️ e-mail: [email protected]
➡️ Мой сайт: https://balance-of-elements.com/mainpage
➡️ Мой Instagram: https://www.instagram.com/aliev_fuad_yogin/

#пранаяма #капалабхати #балансстихий #фуадалиев #очищение #чисткатела #шаткарма #практикаочищения #йогадляначинающих #энергетичискиеканалы #энергия #пятьэлементов #здоровоетело #энергоподъем #духовныйрост

Тэги:

#Шаткарма #Капалабхати #сияющий_череп #Хатха_Йога_Прадипика #очищение #пространство #пранаяма #аффирмации_на_здоровье #самоисцеление #как_правильно_дышать #задержка_дыхания #здоровье #тренеровка_легких #сопящий_звук #вегетарианство #мантры #хатха_йога_для_начинающих #дыхание_йогов #духовное_развитие #суффизм #баланс_стихий #восстановлениепослеcovid #фуадалиев #восстановление #дыши_со_мной #как_очистить_легкие_от_слизи_в_домашних_условиях #со_хам #сопящий_вдох_по_спине #мистическая_йога

Скачать видео