Yoga für einen gesunden Rücken | Übungen gegen Verspannungen | Self Care Routine für jeden Tag

„…auch wenn wir weltweit grade ungewohnte Zeiten durchmachen..“ 😳. Traurig, aber wahr, das Video ist 4 Jahre alt und ich möchte sagen, besser ist es nicht geworden! Shanti 🙏🏻

#4 Liebe Mady, war mal wieder super 😊

Liebe Mady! Durch dich habe ich Yoga 🧘 kennen und lieben gelernt! Ich fühle mich seitdem ganz wunderbar in meinem Körper und Geist! Ich kann dir nicht oft genug danken 🙏🏻 für all deine Mühen und wundervollen Videos! Du bist wundervoll 🤗 namaste 🙏🏻 und herzliche Grüße aus Südtirol 🏔️

Ich mag deine Joga. Danke Dir!

💚

Liebe Mady, du bist ein Geschenk!❤ Deine Yogaübungen tuen einfach nur gut! Ich danke dir von ganzem Herzen dafür! Alles Liebe für dich! 🧘🏼💫

Danke Madi für dieses ganz tolle entspannter Video! Das hat sooo gut getan ❤

Danke

Danke für die wundervolle Meditation Gisela

"schenke dir und allen einen menschen auf dieser erde dein schönstes lächeln". das macht bestimmt jeder, macht sich seine schönen vorstellungen und beim nächsten mal auf der straße interessiert dich der andere einen dreck und man hat ein sein alltagsprogramm im kopf.

Sooo gut, diese Einheit!!!

Auch nach langer Zeit mache ich diesen Flow so unglaublich gerne, ich wiederhole ihn in regelmäßigen Abständen und mag es, wenn es knackt und wackelt. Danke❤️

Namaste 🙏🏻

Plz do in english

Hallo Mady, ich habe heute zum ersten Mal mit dir Yoga gemacht, nachdem meine beiden Schwestern mir immer von den Videos von dir berichteten. Ich bin begeistert! Herzlichen Dank von mir und meinem Rücken! Julia

❤

Danke, Mady ;) <3

Wundervoll! Danke :)

Dieser Flow ist das einzige was ich machen kann wenn es mir psychisch schlecht geht

Рақмет ❤

Danke

Wow, mein Rücken ist total frei und geöffnet. Andere Frage: Woher bekomme ich bitteschön diesen Stuhl im Hintergrund? 🤔🥰 Danke dir und grosse Umarmung🤗🤗

Nach 4 Jahren immer noch mein absolutes Lieblingsvideo, das mich immer runterbringt und entspannt! Vielen lieben Dank Mady <3

❤

Hat mir nicht gefallen

♥️♥️♥️♥️

Respekt die das jeden Tag machen❤❤❤

vielen lieben Dank Mady! Ich habe während der Yoga Praxis geweint! Sie hat so gut getan und mich einfach vollkommen fühlen lassen. Ich konnte mich mit meinem Herzen verbinden und wirklich meine inneren Bedürfnisse erspüren!
Danke, Danke, Danke!

Dein anfönger ist gut allerdings finde ich zu schnell. Man schaut halt doch hin was du tust . Logisch und will es richtig machen und Zack bist schon in der nächsten. Empfand ich zumindest so. Aber gut wird wohl besser wenn man mal verstanden hat was du tust 😂

wo "och" immer... find ich gut 😃

wunderschön, auch heute tat der Flow sehr gut 🙂

Herzlichen Dank!

Seit Monaten quälen mich nach einem Sturz die Rückenschmerzen. Gestern gab's einen Schmerzschub und in meiner Hilflosigkeit habe ich mich mit 62 Jahren (m) deiner Yogasequenz zugewandt. Was soll ich sagen: ich denke, ich werde es nie wieder lassen. Danke Mady, dass es dich gibt 🙏

Was für ein guter Start in den Tag, danke!

was für ein guter Start in den Tag! Danke!

Exactoooo

Danke für die schöne Yogaeinheit🫶🏼, tat sehr gut, und ja, es hat ein bisschen gewackelt 😅

Ahhhh, tat das gut! Danke

Tat total gut ❤️

Danke, jeder Start in den Tag mit Deinen Videos wird ein guter Tag!❤Danke fūr alles😍

Tag 16/24✅☺️

Tag 25✅☺️

Ein wunderbarer Start in den Sonntag ❤Namaste 🙏

Vielen Dank liebe Mady! Ich mochte vorallem die Balancier-Übungen gerne!! :)

Liebe Mady, vielen lieben Dank für deine Arbeit. Deine Yoga Einheiten haben mir schon so oft Kraft und Energie gegeben. Du schaffst es immer wieder mich erneut in meine Mitte zu bringen. Ich danke dir und wünsche dir von Herzen alles Liebe! ❤

Immer noch mein Lieblingsvideo ❤

Eine ganz wundervolle ruhige und nährende Einheit. Danke !

Liebe Mady, ich habe dieses Video jetzt gefühlt zum 999. mal gemacht ❤ mein absoluter favorit- tausend dank dafür

Vielen Dank für diese wundervolle Yogaeinheit, liebe Mady! Das war genau das was ich gerade gebraucht habe! Ich würde mich sehr über mehr dieser Selfcare Yogaroutinen freuen! ❤