Что из себя представляет система самозащиты и долголетия А.С.С.М. ?

Система ближнего боя А.С.С.М. весьма популярная в нашей стране и исповедующая принципы простоты, эффективности и экономичности, что прекрасно вписывается в современную жизнь и в современную концепцию боевых искусств.
В нашу Российскую систему боевых искусств входят: техника работы с одной и двумя палками; техника работы с палкой и ножом; ножевой бой; бой с использованием подручных предметов. Техника боя без оружия, в свою очередь, включает в себя: бой руками, ногами и борьбу. Универсальные принципы при работе с оружием легко переносятся на работу с подручными предметами и на бой без оружия. Для последователя нашей системы практически нет незнакомых предметов – оружием в его руках может стать все, от связки ключей до книги или журнала. Наличие разработанной методики обучения позволяет проводить занятия с новичками любого уровня физической подготовки, а также избегать травматизма на занятиях. Самообороной от "А" до "Я" могут заниматься люди с самыми различными интересами – от фитнеса до полно контактных боев. Рассмотрим более подробно программу обучения нашей системы.
Базовые принципы
- эффективность и практичность;
- универсальность;
- простота и вариативность;
- своевременность и уместность;
- мастерство и знание.
ТРЕНИРОВКА – общая и специальная физическая подготовка, постановка ударов. СПАРИНГОВАЯ ПОДГОТОВКА – учебные и вольные бои по различным правилам с использованием защитного снаряжения и специального оборудования. Также для оздоровления всего организма и развития координации, мы используем акробатику, дыхательную гимнастику и суставную гимнастику. АРМЕЙСКИЕ И ПОЛИЦЕЙСКИЕ ТЕХНИКИ – специальные комплексы приемов с оружием и без него, разработанные для нужд армии, полиции и спецподразделений РФ!
#Боевоеискусство #самооборона #системаассм

Тэги:

#самооборона #техника_боя #рукопашный_бой #боевоеискусство #самооборона_в_россии

Скачать видео