Мой ПП ЗАВТРАК ! Доброе утро !

но кофе лучше не пить лучше чай с лимоном и малиной

Ммм😊😊😊😊

самые не совместимые продукты

Прикольно 😅

Где пп?

Завтрак чтобы получить рпп

Хлеб разве ПП

Причем тут крем топас мизох

От кофе стоит отказаться

тут из пп только яйца)

Похоже на рпп а не пп😢

Где тут пп? Не овощей не зелени . Ну это и не самое страшное. Кофе с молоком с едой . Мммммммм ... Да, вот это пп💪👍

Мда уж.

Для меня ПП - это пельмени и пиво. Не вижу тут ни пельменей, ни пива 🤔

Вааау! А крем тоже в рецепт входит?? 😯

Хлеб, чай с молоком ПП? 😂

Это рпп, а не пп)

Это нихера не пп

Город Бердск

Это Чурикова

очередная тупая блогерша, лишь бы чего выложить!

Вроде хлеб с яйцами нельзя или можно

Хлеб нельзя

Это ПП завтрак? Откровенная ложь и вредительство так называть видео. Посмотрите информацию про БЖУ, и как распределять

Желудок плачет в сторонке

Запомните! Хлеб это не ПП продукт! Там один крахмал и рафинированные углеводы. И ещё ПП завтрак должен состоять из белков, жиров, углеводов и клетчатки. А то что на видео это вообще не ПП. Потому что кофе не полезное. Оно очень сильно вредит сердцу и всем органам. Этим завтраком я бы наелась на 5-10мин. Потому что в завтрак должны входить СЛОЖНЫЕ углеводы. Которые помогают нам оставаться сытыми на долгое время. На пример гречка. Открою вам секрет. НО ЛЮДИ НА ПП НЕ ЕДЯТ И НЕ ПЬЮТ САХАР! Так как тот сахар который мы в основном встречаем в сладкой пище, например: молочный шоколад, конфеты, молочные коктейли.
Этот сахар добывают изначально природным. Когда он в своём природном состоянии то тогда в нём очень много витаминов и микроэлементов. А когда его сортируют то он тогда уже теряет некоторые витамины, а когда его шлифуют там вообще ничего не остаётся такого прям полезного. +Прыщи и высыпания если употреблять сахар в регулярном количестве. Ппшники всегда заменяют сахар так называемым сахаро-заменителем такие как: сагзам, стевия, эртрит и т.д.
Так же стоит заметить если вы переходите на ПП это желательно НАВСЕГДА! А не только на лето. И регулярные тренеровки повлеяют прекрасно на ваше здоровье. Укрепятся мышцы, пресс, суставы.
Настоятельно не рекомендуется проводить какие либо тренировки людям которым они ПРОТИВОПОКАЗАНЫ! Также если у вас так называемая ПЛОСКОСТОПИЯ не отчаивайтесь! Просто перед каждой тренировкой делайте лечебную гимнастику. И всё.
Хотела сказать про хлеб. Почему это плохой углевод? Всё просто! Изначально чтобы изготовить хлеб выращивают в сельском хозяйстве пшеничные колоски. Сами колоски без оболочки зерна это чистый и полезный злак. Но когда мы измельчаем эти зёрна то это уже -злаки и микроэлементы. Далее когда из теста делают хлеб он запикается и ещё -злаки и +вред.
Моя мама моя мама выходит на пробежку каждый день и правильно питается, считает калории. Но она меня НЕ ЗАСТАВЛЯЕТ это делать. Но я тоже вижу её и думаю блин, какая же она крутая..... Вот и беру с нёё пример. Но калории я не считаю! И делаю лайтовые лёгкие тренировки.А ведь мне всего 10 лет. И то что я написала это всё что мне рассказала мама когда-то, я и запомнила. И я не в коем случае не хотела обидеть автора видео. Просто рассказала все свои знания.

Хлеб…

Дыня Вообще ни а чем не сочетается....😮

На болотах всё стабильно?

Хлеб? Это совсем не ПП! Замени на гречишные хлебцы!

А вы в каком городе??

Это не пп завтрак....

Жесть...яйца и дыня за один прием пищи 😅😅😅

Клёво жить в Саракташе?

В яичницу добавляет лист салата и помидорки-лучший рецепт(лист сала та и помидор надо добавлять на сковородке)

Это не пп завтрак !!!!!

Кофе с молоком❌
Хлеб❌
Яйца✅

Яйца с хлебом 😢
Суховато….😢

Насколько я помню, дыня такой продукт, который не сочетается вообще ни с каким другим, потому его рекомендуют употреблять отдельно от других продуктов с временным интервалом не менее часа. А так - да, завтрак вкусный, но уж точно не ПП)))

дыня, яйца очень эффективны на похудении, но уж хлеб, на похудении категорически запрещен (только в небольших дозах)

Блеванула от этого видео

Это не завтрак ПП. Хлеб, дыня-это лишнее. Только яйца. У дыни высокий гликемический индекс, от хлеба толстеют, калорийно

Хлеб и желток.. вы этим завтраком половину нормы калорий съедите)

👍🤙

Какая убогая подача видео . И завтрак это для кого ? Для свиней ? Разве это пп? кофе , дыня на завтрак с яицами . Так еще и тонна хлеба . Это какой то прикол . Ну если это завтрак для хрюши тогда притензий ноль.

Дыня, продукт не совместимый ни с чем

А мой завтрак: яйцо,творог с йогуртом или как?

Че за бред яйца с хлебом фуу

Хлеб 🍞 очень пп да?