Нейробиолог: ЭТИ ПРИВЫЧКИ ГУБЯТ! Как Избежать Слабоумия к 50 годам? Владимир Алипов

Интересно очень спасибо большое

Во время этих баек где плачет со смеха и стыда Михаил Гельфанд.

Со старта возникли вопросы - а что это за мифические люди, которые считают, что мозг - это кусок сала и он не нужен? Они в это время находятся в комнате и он их видит? 🤦‍♂️

Второй подкаст за два дня с Владимиром. И тут тоже замечаю, что у него заканчивает вода/чай еще до половины выпуска. Он еще забывает и тянется к стакану. Не морите жаждой гостя

У меня есть потребность общаться

Савельева на вас не хватает 😥 детский кружок

А что смешного?

У чувака 1,4 тыс подписчиков и к нему пришел Владимир! Классно! Владимиру респект😊 середина ноября 24 😊

Ксения, спасибо! Делайте почаще разборы капсул и гардероб 🙏 очень понравилось, информация ценная, оторваться невозможно ❤

Два чуток поднахватавшихся чувачка весело тусутся пред экраном, сообщая нам какие нонче "просветленные головы" у сытого молодняка. Три секунды экономии с комьями грязи на ботинках - мамка бы мыла, затрещину получил бы, но теперь "у их" домработницы, а ентот - занятой вкрай, бежит просвещать и научные есвершения совершать. Ага....

Отписка, канал кому до 14

Хороший парень, ведущий, но какой он тупой😂

Фактор икс это мера - мера во всём нужна.

Психотерапия. Вы осветили проблемы многих взрослых людей. Спасибо.

Нейробиолог очень много ошибок допускает. По зрению представлено с ошибками. Начиная с сетчатки, про разрешение спектра не в теме, а там 30нм вполне. Слабенький выпуск, отупение налицо

Очень интересно! Почему-то вспомнилось название одной детской передачи «Там- там новости» называлась)

На час 15 и далее такой неприятный и неестественный смех у ведущего. Очень покоробило. Реальный криндж. Для такого занятого человека как Алипов и 5 секунд и одна - это время, что тут смешного? Детский сад какой-то

Осень 2024 дроны а Подмосковье, грусть

Эти привычки ГУБят

БОЛТУНЫ.😂🤣

Ведущему нужно отключать микрофон, когда гость говорит, иначе сидит и мычит как корова, честное слово, а так подкаст топовый🎉🎉🎉😊😊😊

Ну блин, проблемы с тревожностью....это загон реальный, видимо парень боролся с прокрастинацией и вывел формулы личной эффективности

я абсолютно такая же в плане передвижения и на ногах и на велике, я потрачу время на поиск идеального маршрута, но потом с него не сойду, ноги уже сами меня тащат. но я обычно не переживаю вообще насчёт грязных ботинок, если есть где сократить даже пару секунд, я обязательно пойду по грязи

Суперэйджер - это продукт жизненной силы, которую даёт душа, с особым мировоззрением. Для понимания суперэйджера, необходимо изучать их внутренний мир. В особенностях души находится источник жизненной силы.

Возвращаемся сюда через 100 лет

Почему при упоминании типов физупражнений нет такой прекрасной вещи как велосипед? Это вам и работа ног, и прокачка дыхалки, и отделов мозга, которые отвечают за поддержание равновесия и ритма, плюс (при правильной посадке) прокачка некоторых групп спинных мышц. Велосипед куда полезнее того же бега, где суставы постоянно получают ударные нагрузки. Для зимнего сезона советую освоить технику конькового бега на лыжах.

Да

Спасибо очень интересно и приятно слушать молодцы

Я тоже так делаю. Я одеваюсь и обуваюсь в лифте или пока жду лифт. Губы крашу в лифте😂😂😂

Я вам завидую так хочется оказаться в подобном месте интеллектуальный голод можно удовлетворять через интернет за то нет это давяще го окружения одна природа вокруг

Алипов голова, но ведущий, имхо, не те вопросы задавал. То, что он спрашивал, правильнее было бы с психологом обсуждать, а не с биологом. Так и появляются потом в народе идеи, как надо правильно себя преодолевать (с точки зрения психологии это ужас-ужас).
В общем, не раскрыл, товарисч, собеседника.

Очень вредный совет совмещать принятие пищи с другими занятиями.
Органолептика при этом не работает, в итоге у вас нет чувства насыщения, о чем упоминает ведущий. Мозг не обрабатывает органолептические сигналы.
Это также вредно и с физиологической точки зрения уже потому, что пища не проходит достаточную обработку слюной и зубами, вы просто "глотаете куски" .

Про "мелкие дела", типа уборки и т.д. - обнаружил, что часто прибегаю к этому сценарию в качестве "активной прокрастинации".

Приступить к "большому делу" помогает только сесть за рабочее место и начать что-то делать, то что относится к делу "по дедлайну" -- и постепенно втягиваешься. Просто пережить короткий стресс, когда ты приступаешь.

А также обнаружил, что использую активную прокрастинацию для того, чтобы время начало реально давить, что его остается мало, это помогает преодолеть ментальный торг и сесть за работу, т.к. торговаться уже не о чем (запаса времени не осталось).

Силовые тренировки (анаэробные) не снижают вес. Расходуется гликоген из мышц и печени. Расход калорий мимнимален, по сравнению с длительной аэробной нагрузкой.
Силовые тренировки поддерживают мышечную массу.
Снижение мышечной массы коррелирует с нейродегенерацией (мозг меньше заружен контролем за работой мышц).

Ведущий со своим мгхм сильно напрягает

Вы не в курсе, что стрессы и проблемы со здоровьем решаются именем Иисуса Христа (Его Божьей силой)

Ведущий в школе не учился. Не знает что цвет это всего лишь определённая длина волны электромагнитного излучения.

Ты батюшка что ли?

а можно пруфы на счет баскетболистов ? и сравнение что все таки лучше ? типо и визуализация и действие ? и в каком процентном отношении?

Очень приятно было слышать

Падажжи, но вот когда ты маршрут по земле сэкономил, сколько потом обувь чистить время займёт?