Цигун Даоинь Яншен Гун: "Комплекс для Суставов и Позвоночника №1" с доктором Бутримовым. 2009 год.

Отличные комплексы упражнений. Только хотелось бы с комментарием как в упражнениях по шейному отделу и в упражнениях по отделу позвоночника. С комментариями усваивать эти упражнения значительно легче. Спасибо за упражнения.

@AmalovGeorge Спасибо за добрые слова. Это демонстрационные ролики. Все комплексы есть на DVD с полным каментарием, их можно приобрести через интернет-магазины. OZON.ru, bookmeil.ru и omstore.ru

Огромное спасибо за уникальный комплекс.Вы изумительно демонстрируете течение ци.Даже при просмотре ощущается великолепная работа мышц и связок.Упражнение слито в дыхание Это удивительное единение в потоке.Еще раз спасибо Вам.

Спасибо, оценка "видящих" вдвойне приятна.

А коментарий по дыханию к данному материалу дать можете?

Дыхание изучаем после изучения базовых движений формы, но более важным, является соединение правильного движения с дыханием и энергией. У каждого свой подход в изучении цигун.

Делаю и осваиваю постепенно.Очень доволен результатами.Прекрасная систематемная и продуманная подборка упражнений.Сознание и тело прекрасно балансирует.Вам огромная благодарность.Примите мое уважение. Всем кто начинает заниматься.совет----постигайте постепенно.Кто медленно ступает--тот далеко уходит на своем пути.....

а я могу просто по этому видео заниматься? Никогда раньше цигун не изучал. Это не опасно?

Оч