5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

Упражнения для лечения хронического панкреатита, холецистита, дискинезии желчного пузыря.
Гимнастика для улучшения работы печени и желчного пузыря; для восстановления поджелудочной железы и стимуляции кишечника.
* НЮАНСЫ. Делать эти упражнения нужно 1-2 раза в день, в любое время. Но только не делайте их сразу после еды, конечно. После еды должен пройти минимум час, а лучше - 2 часа.

Важно! Делайте все упражнения медленно и плавно, без рывков. «Рывковое» усилие не принесет абсолютно никакой пользы.
Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение вызывает боль или повышение давления, то лучше его не делать.

* ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
Эти упражнения нельзя делать:
- при камнях в желчном пузыре большого размера – больше 1.5-2 см; в этом случае упражнения могут «сдвинуть» камни;
- при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов - например, при аппендиците, при обострении либо прободении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, и т. д.;
- сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (после операции нужно выждать 2–3 месяца);
- при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела;
- при сильно повышенном артериальном давлении – в момент, когда давление выше 160-180, то лучше упражнения в этот день не делать;
- при значительно повышенном внутричерепном давлении;
- при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше; первые 3 месяца после родов;
- женщинам в критические дни занятия тоже нужно пропустить;
- при паховых грыжах и грыжах живота;
- при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
- первые 6 месяцев после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах и сразу после травмы позвоночника;
- при тяжелых заболеваниях крови.

ВНИМАНИЕ! Эти упражнения нужно делать с осторожностью:
- при обострении панкреатита или холецистита; при калькулезном холецистите. Обычно упражнения при этих заболеваниях помогают улучшить состояние, но если состояние после выполнения этого комплекса упражнений ухудшается, то нужно сразу же прекратить выполнение упражнений !!!
- при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца;
- при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий!
- при межпозвоночной грыже диска, при болях в пояснице: если после наших упражнений боль в спине усиливается, то лучше эти упражнения не делать!

*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

У меня только от голоса живот перестал болеть …

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊

Спасибо большое за ваш труд ❤❤❤

Я бы последнее упражнение начинала делать просто с дыхания, а потом, после 3-4 раза подключать руки. У меня дыхательные упражнения немного уменьшают боль.

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!!!❤❤❤

Спасибо доктор за упражнения ! У меня проблема : буду делать !!!!❤❤❤

Спасибо Вам, Огромное, Долгих Лет Жизни!

Столько много противопоказаний, тогда лучше вообще не делать....мы много чего не знаем что у нас сидит пока тихо внутри

Доктор с Большой Буквы!!🌹
Огромное вам спасибо за вашу работу!!

В острый период можно делать упражнения?

❤❤❤

На мой взгляд упражнение где надо саодить лопатки намнооо легче первых где надо поднимать ноги

Удалили желчный два месяца назад. Когда можно делать эти упражнения? И можно ли? В левом подреберье тяжесть появляется после еды.

Лучший доктор❤

А если желчный пузырь удален? Можно делать упражнения?

Dankeschön ✨

Здравствуйте спасибо вам .

Лучший доктор! От одного голоса становится лучше и жить хочется ❤❤❤
Мне все срветы помогали. Поликлиники вообще обхожу пятый год стороной

🌞🌞🌞👍❤️❤️❤️

Делала эти упражнения для плоского красивого живота.
Делала специально медленно и не сильно много! Чтобы не накачать как деревянную доску, а именно подтянуть и придать красивый естественный вид.

Проходила узи, похвалили поджелудочную железу. Не просто отметили, что с ней всё в порядке, а именно похвалили. (Хотя несколькими годами ранее, по глупости, я активно вредила ей очень большими объёмами сладостей и регулярными перееданиями).

В силу разных обстоятельств, несколько лет, как не делаю упражнения. Плюс, был долгий сильный стресс.
В последнее время начался дискомфорт в жкт, то там, то там..., и я побоялась возвращаться к упражнениям, чтобы не усугубить.
Теперь стало интересно аккуратно попробовать.
Комментарий постараюсь дописать.😊

Спасибо огромное.

Как лфк при грыжах,точно такие мне невролог рекомендовал упражнения!!!!😊

❤❤❤❤

Какой же Вы гуманный, великодушный, сострадательный человек. Береги Вас и Ваших близких Господь. Благодарю!

Благодарю❤

Доктор вы выбираете худых а как с животом упражнения делать

👍👍👍 Спасибо.

Дорогой доктор от Бога спасибо за Ваши советы живите долго издоровье Вам огромное

БлагоДарю от всей Души!🙏🙏🙏

Спасибо большое ❤❤❤❤❤❤

Спасибо большое за информацию

Какая девочка подвижная.За 60 уже так не получается.

Доктор.не.когда
.не.болеете..всего.вам.хорошего.

Есл .в.почке.киста.можно.зто.упрражнение

Доктор скажите пожалуйста а если удален желчный пузырь, то можно делать эти упражнения?

Доктор ! Вы хороший человек, добрый Вы !много, много, лета Вам!

Эти упражнения для прокачки пресса, если они выполняется интенсивнее

А если удален желчный?

Здравствуйте доктор. Можно делать эту зарядку, если удалён желчный пузырь? Спас бо

Доктор, я вылечилс миниск с помощью Ваших упражнений! Спаси Господи!

Красивая модель ! ☺

Поделал. Все было хорошо. Теперь в животе болики. Мне 72.

А можно такие упражнения делать, когда удалён желчный пузырь.?

при рефлюксе желчном можно их делать?

Доктор от Бога. Здоровья вам наш любимый доктор!!!

Дай Бог Вам здоровья ❤❤❤

Спасибо доктор за полезные советы! Подскажите пожалуйста,какие растительные ферметы можно использовать вместо животных?

Доктор Евдокименко.....
Агромное спасибо вам за ваш ролик.....за ваше терпение показать людям что то полезное.... очень ценю вашу помощь помочь людям иметь хорошее здоровье....
Хорошего дня вам......
Я из Молдавии......

Спасибо огромное