КАК Я ВОССТАНОВИЛАСЬ ПОСЛЕ РОДОВ: питание, упражнения, витамины

Вы очень интересно продаёте информацию, восторг❤

У дочери эпилепсия. Ей год и пять а у меня вес как за месяц до родов. Высыпаться не получается. ПП и прочее не помогает. Устала себя мучать и видеть что вес растет .Месяц назад стала просто делать почти каждый день упражнения по десять минут в день. Вес перестал расти. Грудь бросить нам пока трудно. Ждём лето. Состояние сил как у бабушки....смотрю на свои фото два года назад и хочется плакать. Тогда никто не давал и 30, сейчас же могут и 40 дать ...

Я похудела из-за гв очень сильно, сейчас худее чем до беременности....

Здравствуйте! Скажите свечи Нео анузол разрешены при грудном вскармливании?

Я с рождения дочки, не пью витамины, мне врач не прописал, а наоборот сказал всё кушай , таблетки витамины не нужны , проверила кровь на витамины всё в порядке , теперь вопрос? Если всё в норм нужно ли пить витамины в таб ????

Здравствуйте , а про симфизит есть у вас видео? И с каким растяжением в мм лучше идти на КС? А также при ди ди двойне если есть симфизит , но не знаю я сколько мм, отправляют на ЕР, оба мальчика лежат головой вниз

Доктор,какая же вы умничка. Современно, лаконично, по делу. Спасибо. Я две недели как родила 4го ребеночка, три дочки и лапочка сыночек у меня. Все вы верно говорите. Подписываюсь!!!😘💙💛

Спасибо большое за такое подробное и полезное видео!!! 👍☺️ Люблю ваш канал, смотрела вас до этого и на другом канале в клинике. Процветания вам!

Блин, а у мен наоборот после вторых родов нет ни времени, ни сил на себя. С двумя маленькими детьми какой-то кошмар. После первых через три месяца красоткой уже была.

А вот про год лохий? Чта?

Про лактостаз не было же?

Вообще говорят говорить просто слова и ничего для этого не делать. Не работает, надо работать над самооценкой.

Когда пытаюсь схуднуть тоже стресс и сил нет ))

Слушаю Вас,а потом смотрю на своё тело и понимаю, что не зря до беремнности следила за собой и всю беременность не давала своей тушке покоя. Постоянные движняки вплоть до самых родов. Даже когда жтвот уже опустился я ездила на велосипеде, овырялась в огороде, куры, кролики, зарядка. Родила легко, через 2 недели после родов носила топы на зависть окружающим женщинам. Растяжки только на груди, но ей я ходить светить не стану, а мужа всё устратвает. Сейчас малой месяц, а живот уже плоский, вес меньше чем до беременности и это я ещё только зарядочку делаю иногда, чтоб брёвнышком не стать. А вот нервная система улетела. Уже не только крыша едет, но и фундамент чемоданы собирает. Но с помощью мамы я могу позволять себе маленькие радости из дородовой жизни и это прям очень спасает! Такой радостью является даже просто выйти и убрать в сарае у кроликов и кур, просто оталечься от постоянных памперсов и пелёнок.

Послеродовая пигментация над губой не даёт покоя (((

Как поправиться после родов (

Ваши видео очень помогают подготовиться к появлению малыша! Успокаивают и возвращают к адекватности)

Обожаю Вас, как же приятно и интересно слушать

Меня после родов расстраивает только истерика ребёнка. То спать не хочет, то в коляске гулять... То купаться, менять памперс... Это вот просто расстраивает.

Екатерина, вы самая классная, самая умная, самая успешная! Спасибо вам,что делитесь с нами важной информацие😘

Посоветуйте хорошие полевитамины 🙏

Жирные диетологи это утопие

Спасибо!

Екатерина, можете, пожалуйста, ещё рассказать о восстановлении после КС? Спасибо заранее.

Я родила 5 дней назад и все прекрасно. Как можно быть недовольным своим телом если оно подарило мне двое чудесных деток. Серьёзно.

Мужики все равно будут на видео определённого характера смотреть на классных красивых тёлок и представлять их вместо нас уродливых послеродовых жён) и что бы они нам не говорили, как бы нас тут не поддерживали, всё это извините пизд*еж для бабского успокоения 😚 и что бы вы не сказали, в голове у людей там такие черти всё равно водятся

Спасибо вам огромное! Только женщина может понять женщину ну или ещё и врач. А, вот муж меня понять не может или не хочет,я родила уже 3 ребенка 2е кесарево и мне уже 35. А ему все стройность по
давай !

Я пью Femibion 3 . Отличный препарат ❤ пропила при беременности F 1 и 2.

Психотерапевт при послеродовой депрессии скажет вам не накручивать себя, отпустить ситуацию, не пытаться все контролировать, ну и не депрессовать, вон, солнышко светит, птички поют. Офигенно нужные советы.

Как же до слез приятно было слушать Вас,особенно про себя любимую,прекрасную! Настолько нужные слова,в самые нужные моменты!❤🙏🏻🥰

Лично я потеряла 10 кг сразу после родов, ни живота, ни растяжек, 55 кг модельный вес, ни каких внешних следов родов

Спасибо Вам❤

Спасибо за полезные видео! Однозначно лайк и подписка. Хотелось бы отдельное видео про восстановление после КС, что можно и нельзя, и какие упражнения. Потому что те, кто естественно родили восстанавливаются быстрее и для них больше информации чем тем, кто родил КС

Спааасииибооооо

Хз, минус 10 кг от из начального веса при беременности, такой стройной в жизни не была Сразу после родов И никакого живота

Стоит . Именно стоит . И спорт зал и питание

Блиин, так страшно. Не хочу стать толстой и учительски убеждать себя, глядя в зеркало, что я сама красивая и сексуальная😢

Реклама фармацевтики и пустая самоуверенность

Не услышала ничего про диастаз

Питайтесь правило, восстанавливайтесь правильно. И да прибудут с Вами здоровве зубы и густые волосы.

А какие поливитамины то кушать после родов? Какие конкретно?

Какие витамины нужны?

Здравствуйте! Подскажите что лучше делать после родов у меня болят суставы везде, иногда не могу даже ребёнка взять на руки из-за этих боли ничего не могу делать дома.

А где ссылка на витамины?

Кормлю грудью, ребенку 3 месяца, уже на кило меньше чем до бесконечности, а талии нет 😢, живот висит, бедра при том стали худее, 2е роды, после первых как то всё само восстановилось, а теперь надо что то делать специально.

Вы просто супер!❤

Я как то заикнулась родакам про послеродовую депрессию, поняла, что про это лучше больше не гоаорить

Носить бюстгальтер во время б то есть и дома его носить?😮

Сейчас 35 недель, мне 40 лет и я знаю что не выйду моделью из роддома но в тоже время я знаю себя, по не многу, с любовью к себе я сделаю всё что в моих силах. Главное чтобы было здоровье и моральное тоже а красота в наше время дело решаемое или деньгами или временем

Екатерина, спасибо Вам❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Благодарю ❤❤❤