Мексиканская смесь с курицей - рецепт правильного питания в мультиварке

#ПростооМультиварке #ПравильоеПитание #ЗОЖ #мультиварка #кулинария #рецепты
★Рецепт для готовки в мультиварке.
Ингредиенты: мексиканская смесь - 400гр, куриное филе - 500гр, лук - 150гр, вода - 100мл, растительное масло - 30мл, соль - 1чл, сушеный чеснок - 5гр, специи.

ПОДГОТОВКА:
Отправляем под нож - лук и куриное филе

ГОТОВКА:
Отправляем в чашу масло, лук и куриное филе - Режим «Жарка» 15 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-5 минут.).

Добавляем в чашу воду, смесь, чеснок, и соль со специями - Режим «Тушение» 25 минут.

Мексиканская смесь с курицей - ГОТОВА !!!

Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 114 ккал/100гр (Низкая)

Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)

Мексиканская смесь с курицей - рецепт правильного питания в мультиварке
----------------------------------------------------------------

Просто о Мультиварке - кулинарный канал.
★Море полезных рецептов.
★Канал о правильном питании.
★Кулинарный видеоблог от профессионала.

Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!

Мы в интернете:
➧ VK-Сообщество - https://vk.com/prostoomultivarke
➧ RuTube - https://rutube.ru/channel/24961347/
➧ Наш канал - https://www.youtube.com/c/ПростооМультиварке
----------------------------------------------------------------

Плейлисты:

Тушение https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-QYbzaENkhVefpHSA9TntaT

Второе https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-S9HaFSrh79bZSo49Q1ddB4

Низкий Гликемический индекс https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-RCqAPay6JAuUXRxzUOY6Wh

Низкая калорийность https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-T4rnKtV3o-vtUcPXyz776V

Курица / Птица https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-Qxim7QHTKMMwbR7b9hMj4j

Два действия https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-Qefi8bkc7Rd-EFqayfT3bR

Тэги:

#Мексиканская_смесь_с_курицей #Рецепты #Рецепт #кулинария #мультиварка #канал_про_еду #видео_про_еду #правильное_питание #кулинария_ютуб #правильное_питание_канал #кулинария_канал #кулинария_видео #рецепты_канал #правильное_питание_видео #рецепты_в_мультиварке #рецепты_видео #Просто_о_мультиварке #Просто_о_Мультиварке_канал #Кулинарный_канал #НАЗВАНИЕ_в_мультиваркемм #Мексиканская_смесь_в_мультиварке #Мексиканская_смесь_с_курицей_рецепт #Мексиканская_смесь_с_курицей_в_мультиварке

Скачать видео