ТРЕНИРОВКА НА ВСË ТЕЛО. Для плоского живота и гибкой спины

✨ Онлайн-курс «Здоровая Спина»: https://stretchalina.ru/protivbolivspine?utm_source=youtube&utm_medium=rolikpresentaciyaspina
✨ Хочешь похудеть? Тебе сюда: https://stretchalina.ru
✨ Мой Инстаграм: https://instagram.com/alina.fitness
✨ Онлайн-курс «Восстановление после родов»: https://stretchalina.ru/recovery?utm_source=youtube&utm_medium=rolikpresentaciyaspina
✨ Марафон «Преображение». Стройное и пластичное тело за 4 недели: https://stretchalina.ru/preobrazhenie
✨ Скачай гайд по борьбе с целлюлитом: https://salebot.site/anketa_preobrajenie_1

🙋‍♀️ Привет! Меня зовут Алина Павловская. Я инструктор по женскому фитнесу, специалист по тренировкам для беременных и восстановлению после родов, сертифицированный тренер по растяжке.

Также я мама замечательного сына — Богдана 🥰

В моем детстве не было спорта и я прекрасно знаю, как во взрослом возрасте добиться гибкости, сесть на шпагат, похудеть и вернуться в форму после беременности и родов (-30 кг за 6 месяцев😉).

Моя миссия — помочь вам обрести лучшую версию себя, научить любить и принимать свое тело, чтобы вы постепенно, без боли и дискомфорта пришли к желаемым изменениям.

Я помогу вам выработать правильные привычки и обрести гармонию тела и духа!

✅ На моем канале вы найдете упражнения и рекомендации по темам:
－Восстановление после родов.
－Гимнастика для беременных.
－Домашние тренировки.
－Растяжка с нуля до шпагата.
－Как сбросить лишний вес.
－Как похудеть после родов.
－Можно ли похудеть в домашних условиях.
－И многое другое!

❤️ Подписывайтесь на канал и следите за новыми полезными видео: https://www.youtube.com/@alinafitness?sub_confirmation=1

Тэги:

#тренировка_на_всё_тело #тренировка_на_все_тело_дома #силовая_тренировка_на_все_тело #фитнес_дома #как_похудеть #тренировка_на_все_тело_хлоя_тинг #тренировка_онлайн #восстановление_после_родов #после_родов #как_быстро_похудеть

Скачать видео