6 утренних ритуалов, которые делают мой день || МОЕ УТРО

Да! Нужно видео про медитацию!)
И благодарю за это видео, я куда-то свои совсем растеряла, а вот теперь понимаю, что именно их и не хватает, и именно благодаря всему этому дни и жизнь в целом получаются осмысленными, поэтому пора возрождать)

Спасибо за видео, очень его ждала. Очень вдохновляет!!! Попробую создать свои утренние ритуалы, чувствую что сейчас это мне нкобходимо. И я двумя руками за!!!! видео про медитацию :)

Спасибо, Света! Хотелось бы видео про медитацию, очень интересно;)

Ждем видео про медитацию)

Светлана, благодарю за очень информативное и такое вдохновляющее видео!!! И, конечно же, я тоже жду видео о медитации!!!

Спасибо за видио. очень интересно узнать о Вашей утренней медитации. Я как-то начинала практиковать, но все слилось(

А спорт до завтрака или после? Или пыльца и есть завтрак?

Ждем видео про медитацию:) давно пытаюсь этим заняться, но нужно " разжевать" мне как правильно медитировать:)

Спасибо за видео и блог. Ты очень мотивируешь! Подскажи какую-нибудь действенную медитацию для новичка направленную на женское здоровье (у меня месяц назад была экстренная полосная гинекологическая операция - яичник лопнул, все конечно зашили, но не чувствую целостности в организме, не чувствую женственности и одолевает страх повторения ситуации, а так же страх пускать в свою жизнь людей, т к., после операции узнала, что любимый мужчина мне врал, оказалось, что он живет уже давно в гражданском браке и у него есть ребенок (при этом он мне показывал паспорт и рассказывал, что детей иметь не может вообще и т.д. и т.п.). Однако, я поняла, что все что случилось результат моих неправильных жизненых действий и со вчерашнего дня очень стараюсь менять жизнь. Начала вставать в 6-7 утра, т.к. спорт пока нельзя, выхожу утром на 20-30 минут погулять, очень пытаюсь позитивно мыслить. Но не знаю как в моем случае двигаться дальше, если что-то посоветуешь, буду очень благодарна.)

Светлана, а есть ли у Вас вечерние ритуалы?

Очень целеустремленная, но у девушки невроз.

согласна, утреннее время - для себя!
Если с собой будет порядок, то и в жизни будет порядок )

Такая позитивная уууу я ття обожаю

Да, у меня давно как правило, каждый раз перед выходом куда нить я обязан потанцевать 😏🙆 ну так проще потом с людьми общаться )

Мечтать не вредно. Не верю!

Я после сна и умывания медитирую, так легче погрузиться

У меня похожая система, приятно найти единомышленника: вечером телефон в авиарежим - затем с утра зарядка с медитацией - душ который всегда заканчивается холодной водой - чтение хотябы 2 странички для разминки ума - завтрак - а дальше уже начинается день и включается телефон.

Замечательное видео, Светлана, благодарю.

Labas rytas. Ačiū kad pasidalinote. Aš suprantu tavo givenime visa vaidmenį atlieka pinigai ir sportas. 🤗❤️🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍