Салат за 10 минут с кукурузой и руколой. Без майонеза. Быстро , вкусно и просто

Салат за 10 минут с кукурузой и руколой. Без майонеза. Быстро , вкусно и просто

Рукола поддерживает иммунитет, здоровое состояние нервной системы, укрепляет сосуды и капилляры, благотворно действует на кожу. Рукола — прекрасный источник антиоксидантов, витаминов A, C, K, богата фолатами и такими минералами, как кальций и железо.

Низкая калорийность
Зелень подойдет для рациона тех, кто заботится о количестве потребляемых калорий. Благодаря низкой калорийности рукола выступает в качестве отличной основы для салатов, создавая в тарелке большой, но полезный объем.

*********************************************************************************
Приглашаю вас посмотреть плейлист с видео-рецептами

Плейлист Ешь и худей с МТ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLT97H-BsuDRl5nWcrY6N6e3GQCdOEPP51
**********************************************************************************

Тэги:

#салат #салат_просто #салат_быстро #салат_быстро_и_вкусно #салат_на_скорую_руку #салат_на_ужин #салат_с_кукурузой #что_приготовить #foodee_рецепты #кулинария #как_приготовить #рецепт #салат_на_новый_год #салаты_на_праздничный_стол #еда #ешь_и_худей #вкусный_рецепт #легкий_салат_салат_из_кукурузы #салаты_на_новогодний_стол #салат_без_майонеза_с_кукурузой #салат_без_майонеза #праздничный_салат_без_майонеза #салат_со_сметаной #похудение #едим_и_худеем #здоровое_питание #антиэйджинг

Скачать видео