Практика хатха-йоги с освоением крий. Юлия Дувалина

В течение практики осваиваются основные крии (капалабхати, наули, агнисара) а также разбираются бандхи (мулабандха, удияна и джаландхара) Объясняются эффекты, противопоказания и важность выполнения крий. Видео снято на онлайн занятии на сайте asanaonline.ru

Тэги:

#хатха-йога #йога #крии #наули #удиана_бандха #мулабандха #джиландхара_бандха #бандхи #агнисара_крия #для_начинающих #основы_йоги #практика #asanaonline #oum.ru #Юлия_Дувалина

Скачать видео