Комментарии:
А что есть то. Капусту и рыбу 😢
ОтветитьМеня волнует повышенный паратгормон(повышен на 30%) Все остальное в норме(гормоны ЩЖ, вит Д- 70 ферритин 70, СРБ 0,4, и.кальций - 1.3, инсулин 7, 54 года. Приливы слабенькие. Спорт, сауна, бассейн - каждый день
ОтветитьЧто есть то тогда???
ОтветитьВот бы кто-то выписал, что всё таки можно кушать🙏
ОтветитьУ меня ушки на бедрах с 30 лет,сейчас мне 49,менопаузы пока нет.
Ответить👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💋
ОтветитьНичего нельщя кроме рыбы.... Ужас
ОтветитьВ начале ролика- картофель содержит йод и его можно. В конце в картофеле гистамин и его нельзя... Ээээ... какое-то странное несоответствие
ОтветитьТема аллергенов актуальна очень
ОтветитьИнтересно.Спасибо.🎉
ОтветитьЧто значит убрать перекус фруктами??? Я такое впервые слышу!!! Имеется в виду возможно виноград, бананы? Главное много фруктов не кушать. А еще нужно вести активный образ жизни
ОтветитьРаневская сказала: лучше быть румянной пышкой, чем засушенной мартышкой
ОтветитьМенопауза пришла в 52 и всё жизнь изменилась в худшую сторону, столько всяких болячек, а до пенсии как до Китая, почему же наше государство повысил возрост выход на пенсию, одно давленте что стоит долбает так что с одной стороны попа на унитазе, а на коленках тазик для рвоты вот таком виде как ехать на работу? А по врачам ходить они футболят друг другу, даже не знают от чего повышается давление, лекарства выписывают и алюр.😊
ОтветитьНе знаю,я начала принимать бад Дим были кровотечение из за миом ,пропила 1месяц ,кровотичения прекратились ,бросила и начались приливы сильные уже 3месяца не могу ничего сделать,раньше не было,по гармонам я в менопаузе.😢Не пойму как Дим мог так нарушить гормоны
ОтветитьЕкатерина, как похудеть при климаксе? диеты не работают. Может, вы уже рассказывали, но я не нашла у вас на странице. Спасибо.
ОтветитьСтолько воды, мама дорогая....
А вы точно врач?
Всё хорошо в меру 😊 Не отказывайте себе ни в чем , девочки ❤
ОтветитьПроще скажите что можно
ОтветитьСмысл темы теряется когда смотришь как вертит головой ведущая .
ОтветитьА чем питаться?🤔
Ответитьостаётся только воздухом.
ОтветитьКороче питайтесь святым воздухом
ОтветитьДевочки,ешьте что хочеться,но в минидозах!
Занимайтесь спортом,йогой,ходьба 5км не меньше и будет радость и счастье ,Вам
Ну и ну-у!😮
ОтветитьКатя, а как быть доходяжкам? Мне 41. Работаю фитнес-тренером, соблюдаю все правила ПП (белки, жиры, минимум углеводов). По словам окружающих, выгляжу гораздо моложе. И вроде как всё прекрасно , но эндокринолог поставила дистрофию и рекомендовала набрать вес, аргументируя это тем, что скоро климакс, мне нужна жировая прослойка для выработки эстрогенов. Но я не могу это сделать! Даже 500 гр с моим «идеальным» ЗОЖным образом жизни набираю с трудом, и он улетает при первом же стрессе или ОРВИ. Как быть? Стоит ли прислушаться к рекомендации эндокринолога или вес сам нарастет с приходом менопаузы?
ОтветитьУ меня климакс уже год. Набрала сантиметров 5 в талии. Приливы бывают, но очень редко. Изменились вкусовые предпочтения. Жру ,ем не подходит, именно жру, много и с удовольствием фрукты 😊. Много чеснока. Полубила рыбу, до этого терпеть не могла. Многие продукты организм отвергает. Картошку, морковку, свеклу, капусту есть не могу. Или плохо или здравствуй белый друг. На селедку только смотрю, уже тошнит, до климакса я её обожала. Девочки, просто прислушайтесь к своему организму, он мудрее нас. Единственно с чем согласна, надо убрать ,,,мусор,,,. Колбаса, полуфабрикаты
ОтветитьВообщем,климакс приходит и разрушает организм,появляются болезни, которыми никогда не болел
ОтветитьВот все говорят у берите то, не ешьте то-то, я вот не ем ваши фосфуд, кетчупы, майонезы и т. д, снизить до 2х раз питание,я полжизни питаюсь 2 раза в день,а вес прибывает , смешно слушать
ОтветитьЗдравствуйте,Бетта Аламин это что таблетки?
ОтветитьА что тогда есть?
ОтветитьКошмар! А я с наступлнием паузы ем только жаренное мясо, запиваю вином и иногда (когда организм требует) дымлю кубинской сигарой. Ем только раз в сутки и не могу заставить себя есть чаще и больше, хотя кругом полно всякой вкуснятины. При этом не знакома ни с какими болезнями в свои 58 и чувствую себя такой счастливой, что просто до неприличия. Я в прошлом - военный медик и уверена, что каждому человеку нужно есть то, что "просит" его собственный организм, а не то, что соблазняет "внешностью" (вкусняшки, колбаски), либо одобрено врачами, либо то, что ПРИКАЗАНО есть. Самое главное - не насиловать свой организм, не обижать его всякими "нельзя", а прислушиваться к нему и беречь его от всех врачей (простите).
ОтветитьСпасибо хорошие советы.
ОтветитьДа, про гистамины интересно. У меня появилась аллергия в пременопацзе, лет в 35. Это я сейчас понимаю, в 48, когда климакс у меня уже три года как.
Ответить4 минуты просто говорит, ну к сути переходите уже
ОтветитьТак и не поняла бабовые орехи и семечки полезно или нет в этом возрасте?
ОтветитьЯ теряю силы
ОтветитьЯ ем салаты рыбу сало не чего не помогает
ОтветитьНе забываете силовые тренировки 💪! Гантели 💪
ОтветитьСпасибо!
Вопрос про молочные продукты: являются ли хорошими такие, как творог, мягкие сыры, сметана и творожный сыр? И еще, чем можно безболезненно заменить какао и сахар?
И со всем этим перечисленным женщина ДОЛЖНА РАБОТАТЬ!!!!
ПРИТОМ ДО 60 ЛЕТ!!!!😢😢😢
Лучше здохнуть сразу
ОтветитьС каких пор треска стала жирной рыбой?
ОтветитьЗачем так вытягивать шею и качать головой при говорении? Это отвлекает от информации. Лучше вообще оставлять тогда лицо за кадром, а показывать картинки продуктов и комментировать.
ОтветитьНичего нельзя. Рыба и шпинат. Сразу хочется застрелиться.
ОтветитьСлишком много смешанной информации.
ОтветитьДа девочки нужно менять питание , можно посмотреть канал др Берга он специализируется на здоровой кето диете и интрвальном голодании я тоже работаю по его методике и действительно работает хорошо у каждого свое направление у него стаж работы 30 лет это очень хороший показатель по нутрицевтики
ОтветитьСпасибо за информацию
ОтветитьПрекращение менструальногоцикла39-40лет,лично у меня,и гормональная перестройка так же
ОтветитьМало что есть можно....все нельзя да нельзя...
ОтветитьМне уже 70 лет.Беспокоят без сонница перепады настроения.Как быть.
Ответить