ФОБИИ|СТРАХИ и Экспозиционная терапия

#фобия #когнитивноповеденческаятерапия #ПостПсихология

Список фобий (Сад греческих корней) из более 500+ наименований: https://t.me/postpsycho/504

https://vk.com/postpsycholog - вебинары/статьи/подкасты по клинической и социальной психологии.
https://t.me/postpsycho - телеграмм-канал

Страх не нуждается в представлении. Каждый из нас в тот или иной момент жизни сталкивался с этим чувством. Доказано, что проблема страха – центральный пункт, в котором сходятся самые важные вопросы психической жизни, как в норме, так и в патологии.
Данная лекция будет посвящена тому, что знакомо каждому – страхи, тревоги, беспокойства, а также их тяжелые формы и последствия, которые затруднительно преодолеть в одиночку; традиционно, будучи теоретиком и практиком, наша лекция в том числе будет включать эти две части

00:00 - начало видео
01:37 - кейс с аэрофобией
05:20 - сад греческих корней
07:07 - что такое фобия в клинической психологии
09:51 - подтипы фобий
12:53 - эволюционно-биологическая сторона фобий
17:21 - физиологическая сторона фобий
19:51 - о паническом расстройстве и агорафобии
22:45 - различие специфической фобии от агорафобии и социофобии
24:30 - эволюционно-адаптивный характер физиологических симптомов тревоги и страха
27:55 - фобия крови и инъекций
32:30 - бихевиоральная (поведенческая) парадигма изучения и лечения фобий
33:44 - фаза формирования фобий и эксперимент Джона Уотсона
36:10 - фаза поддержания страха, оперантное обучение и избегание
40:27 - эксперимент Мэри Кавер Джонс и метод дессенсибилизации
43:29 - пример работы поведенческого психолога с агорафобией
51:19 - в ходе поведенческой терапии человек не начинает бояться меньше, а становится увереннее
55:46 - один из ключевых концептов в психотерапии - добровольно становиться лицом к лицу со своими страхами
58:57 - когнитивная модель фобий
1:04:27 - когнитивные процессы участвующие в поддержании фобий
1:05:56 - об охранительном/защитном поведении
1:15:06 - когнитивно-бихевиоральная модель фобий
1:18:27 - принцип работы КБТ-терапевта и экспозиционной терапии
1:23:12 - "правила" фобии: как продолжать бояться
1:25:40 - самопомощь: конкретизируем страхи
1:27:44 - описываем избегающее и охранительное поведение
1:33:15 - даём рациональную оценку своих страхам, препарируем когнитивные искажения
1:38:00 - выстраиваем иерархию страхов для экспозиций
1:39:15 - кейс КБТ лечения фобии собак

Тэги:

#лечение_фобий #аэрофобия #страх_сойти_с_ума #социофобия #агорафобия #панические_атаки #когнитивная_терапия_фобий #когнитивно-поведенческая_терапия #когнитивная_терапия #психотерапия #психолог_андрей_гасан #психология #невроз #эмоциональный_интеллект #эмоциональная_саморегуляция #экспозиция_в_психологии

Скачать видео