Обливание водою из ведра 31.12.2017г

Между купанием в Немане я стал практиковать обливание водой возле дома. Утром, вечером. Утром это обливание в ванной после душа горячего. Вечером это обливание тоже после душа. Но уже на улице. Утром организм быстро адаптируется к холоду после теплой постели после обливания. Вечером холодная вода снимает усталость скопившуюся за день, а также, приводит организм к расслаблению потом и крепкому сну. Обливание холодной водою укрепляет иммунную систему организма. 31 12.2017 г я ещё был и приболел с вечером была температура +38.5, к ночи она поднялась до 40.3 утром, в обед и вечером 31 декабря 2017 г я на протяжении дня выходил с ведром воды на улицу. Уже днём и вечером температуры не было. При температуре надо все равно обливаться холодной водой!

Скачать видео