Ицюань (467 день) Ченбао Чжуан / Няо Нань Фей / Шень Гуй Чу Шуй

Ицюань- каждый день!
Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань.
Углублённая проработка 9-го уровня программы.
Повторение базовых методов обучения.

План тренировки:
Ченбао Чжуан - 5 минут
Няо Нань Фей - 5 минут
Шень Гуй Чу Шуй - 5 минут

Онлайн-тренировка 19.03.22. Начало в 7.45 Мск.

Полезные ссылки:
📌 Ицюань / Покой в непростое время / Ленинградская обл. / База отдыха "Парус" / 19-20 марта 2022:
https://www.youtube.com/watch?v=KgJuRyaQsZg

📌 ШКОЛА ИЦЮАНЬ-85. НЯО НАНЬ ФЭЙ (ПТИЦЫ НЕ МОГУТ УЛЕТЕТЬ):
https://www.youtube.com/watch?v=k_UwtNrilPg

📌 Программа обучения Ицюань / 2-й уровень / Ежедневная практика (2.03.22):
https://www.youtube.com/watch?v=UoOAIP_rTnY

✅ Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkbWYzVs-eQxLT_XlCxQU-6

‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань
http://yiquan.site/instructors/
В Контакте: https://vk.com/yiquan

👍 До встречи на тренировке, друзья!

#Ицюань #АкадемияИцюань #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #ИцюаньКёкусинкай #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #СтояниеСтолбом

Тэги:

#Ицюань #Yiquan #Zhan_Zhuang #Krivodedov #Yiquan_Russia #Taikiken #Обучение_Ицюань #Стояние_столбом #Ицюань_Кёкусинкай #Российская_Академия_Ицюань

Скачать видео