Медитация для эмоционального баланса и восстановления нервной системы | Кундалини йога

Эта практику хорошо делать перед сном, чтобы отпустить все тревоги дня.
Она дает нам состояние эмоционального баланса и помогает успокоиться в периоды сильного стресса или шока. Восстанавливает нервную систему.
Время выполнения может варьироваться от 3 до 31 минуты

Не забудьте настроиться на практику ► https://youtu.be/le0pXlg0c2c
⠀
🎁 Подарок за подписку мини-курс "Эмоциональный баланс: дыхательные техники для преодоления стресса и тревоги" ▶️ https://mykyoga.info/7

Онлайн-клуб йоги ▶️ https://mykyoga.info/3
Индивидуальные занятия ▶️ https://mykyoga.info/10

Тэги:

##YouCut

Скачать видео