Кафедра Гиревого Жима И Н Т

Комплекс с одной гирей на 10' минут!)) 13:57
Комплекс с одной гирей на 10' минут!)) КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 530 1 день назад
Гиревой комплекс на 10' минут. 13:57
Гиревой комплекс на 10' минут. КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 314 1 месяц назад
Интервальная тренировка с гирями 24 и 32 кг. Смотрите описание!!!)) 44:10
Интервальная тренировка с гирями 24 и 32 кг. Смотрите описание!!!)) КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 679 3 дня назад
Комплекс с гирей для похудения. Смотрите описание. 11:08
Комплекс с гирей для похудения. Смотрите описание. КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 1,931 1 месяц назад
Кистевая тяга гири 40 кг за 1' минуту, 39 подъёмов. В гостях у друга Володи Левшина. 1:21
Кистевая тяга гири 40 кг за 1' минуту, 39 подъёмов. В гостях у друга Володи Левшина. КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 762 11 дней назад
Физкультурно-гиревой комплекс "5 секунд или УСТАВНОЙ" с гирей 28 кг. 30:03
Физкультурно-гиревой комплекс "5 секунд или УСТАВНОЙ" с гирей 28 кг. КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 2,408 1 месяц назад
Силовое упражнение "ДВОЕЧКА" с гирями по 24 кг. 3:00
Силовое упражнение "ДВОЕЧКА" с гирями по 24 кг. КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 920 7 дней назад
Жёсткий,интенсивный комплекс с гирями. Тренируемся быстро и эффективно! 4:16
Жёсткий,интенсивный комплекс с гирями. Тренируемся быстро и эффективно! гиревой и функциональный тренинг 4,060 8 месяцев назад
Тренировка хвата и мышц предплечья в гиревом спорте. ТОП упражнений от ЗТР и ЗМС Сергея Рачинского 10:14
Тренировка хвата и мышц предплечья в гиревом спорте. ТОП упражнений от ЗТР и ЗМС Сергея Рачинского Тема Гиря 19,590 2 года назад
ОФП для гиревого спорта. Топ упражнений плюс комплекс для развития гибкости от ЗМС Сергея Рачинского 12:58
ОФП для гиревого спорта. Топ упражнений плюс комплекс для развития гибкости от ЗМС Сергея Рачинского Тема Гиря 25,556 2 года назад
Жим гири лежа и спартанский жим. Трицепс, плечи, грудные 10:19
Жим гири лежа и спартанский жим. Трицепс, плечи, грудные Сергей Каширин 55,583 3 года назад
Мои самые, самые, самые достижения за 3 года упорных тренировок! Гиннесс отдыхает в сторонке!!!)) 30:19
Мои самые, самые, самые достижения за 3 года упорных тренировок! Гиннесс отдыхает в сторонке!!!)) КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 1,197 2 месяца назад
ИЩЕЙКИН. Патриарх гиревого спорта / Тренировки на силу и хват с гирями 43:53
ИЩЕЙКИН. Патриарх гиревого спорта / Тренировки на силу и хват с гирями GoB Channel 1,470,651 3 года назад
Усложнённая версия упражнения "ГИРЕВИК" с гирей 24 кг. 3:24
Усложнённая версия упражнения "ГИРЕВИК" с гирей 24 кг. КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 1,215 2 месяца назад
ИВАН ДЕНИСОВ | ТРИ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛА ГИРЕВОГО СПОРТА 11:14
ИВАН ДЕНИСОВ | ТРИ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛА ГИРЕВОГО СПОРТА МОТИВАТОР 212,779 6 лет назад
Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь. 13:15
Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь. IvanDenisov KettlebellClub 421,714 3 года назад
Круговая тренировка с одной гирей на взрывную силу. 14:07
Круговая тренировка с одной гирей на взрывную силу. КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 5,929 7 месяцев назад
Гиревой комплекс круговой тренировки "ПОМИНУТОЧКА". См. описание!)) 20:33
Гиревой комплекс круговой тренировки "ПОМИНУТОЧКА". См. описание!)) КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 1,584 2 недели назад
Жим гири 40 кг правой рукой за 1' минуту. 20 подъёмов. 1:23
Жим гири 40 кг правой рукой за 1' минуту. 20 подъёмов. КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 455 2 месяца назад
"ЯКОРНАЯ" лесенка 1-10-1 в жиме по длинному циклу, гири по 28 кг. Время: 20' минут 20" секунд!!!)) 22:55
"ЯКОРНАЯ" лесенка 1-10-1 в жиме по длинному циклу, гири по 28 кг. Время: 20' минут 20" секунд!!!)) КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 412 2 недели назад
Гиревой спринт! Жим гирь по 24 кг по длинному циклу, 3' минуты, 51 раз! + 10 р. к Л/Р!!!)) 3:40
Гиревой спринт! Жим гирь по 24 кг по длинному циклу, 3' минуты, 51 раз! + 10 р. к Л/Р!!!)) КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 684 4 месяца назад
Спринт! Жим гири 28 кг по длинному циклу 3' минуты с одной сменой рук, 59 подъёмов. 4:23
Спринт! Жим гири 28 кг по длинному циклу 3' минуты с одной сменой рук, 59 подъёмов. КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 129 4 недели назад
Жим гири 40 кг правой рукой по длинному циклу, 2' минуты, 25 раз. 2:27
Жим гири 40 кг правой рукой по длинному циклу, 2' минуты, 25 раз. КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 271 10 дней назад
Армейский Гиревой Жим, полный цикл, гиря 32 кг, 12' минут, 148 подъёмов. 15:23
Армейский Гиревой Жим, полный цикл, гиря 32 кг, 12' минут, 148 подъёмов. КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 616 6 месяцев назад
Фронтальные приседания+забросы с гирями по 32 кг. Отличное упр-е для развития силовой выносливости!) 1:25
Фронтальные приседания+забросы с гирями по 32 кг. Отличное упр-е для развития силовой выносливости!) КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 492 5 дней назад
Арм. гиревой жим гири 24 кг по ДЦ, 12' минут, 230 раз! РОДИНА!!! Волгоградская обл., ст.Нехаевская. 12:30
Арм. гиревой жим гири 24 кг по ДЦ, 12' минут, 230 раз! РОДИНА!!! Волгоградская обл., ст.Нехаевская. КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 826 2 месяца назад
Комплекс "300-М" (модернизированный) с гирей 24 кг. См. описание 21:53
Комплекс "300-М" (модернизированный) с гирей 24 кг. См. описание КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 787 2 недели назад
Гиревой комплекс "ЧЁРТОВА ДЮЖИНА" с гирей 24 кг. Проработает всё ваше тело!!!)) 22:06
Гиревой комплекс "ЧЁРТОВА ДЮЖИНА" с гирей 24 кг. Проработает всё ваше тело!!!)) КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 752 3 недели назад
Взятие, Присед, Жим гири 40 кг по 10 раз каждой рукой. Первая проба!)) 4:29
Взятие, Присед, Жим гири 40 кг по 10 раз каждой рукой. Первая проба!)) КАФЕДРА ГИРЕВОГО ЖИМА и Н.Т. 672 2 месяца назад

Сейчас ищут