НАС 300 тысяч! Прямой эфир Инстаграм / как похудеть мария мироневич

Привет с Магадана.

Привет из Крыма

Мария, уважаемая, очень нравится ваш канал, но я вам не сильно верю, когда говорите, что занимались в зале и не худели. А на вашем меню худеете. Я на вашем меню наоборот бы поправилась. Я за год в зале похудела на 30 кг, на диетах не сидела, просто ела овощи , каши. , белок. И сейчас упражнения хорошо подтягивают. Выпады, пресс, никто не отменял

Привет из Ялты!

Привет из Германии! Скажите можно ли заправлять супы приправами где соль или только чисто соль и перец?

Мария можно в перекус выпить зеленый чай с курагой и черносливом. Поздравляю вас с 300 подписчиками.👍👍👍👍👍👍👍👍😊😊😊😊😊💕💕💕💕💕💕💕💕

Привет Мария.Пишу с Украины.Мария скажите пожалуйста, как меньше ставить сахар в чай и кофе, или надо заменить на что то другое.с уважением Зоряна

Скумбрию горячего копчения не едите?

Привет!!!😘🤗

Привет! У нас в Израиле уже +35

Ваши любимые завтраки и ужины, которые помогут похудеть

Мария приве! Поздравляю!

Привет! Из Италии !🌹В понедельник открывают парикмахерские, боры.

После ужина, я ем в 7вечера а потом ещё через пару часов хочется кушать.Что Вы делаете в таком случае?

Здравствуйте Машенька🖐🌹

Mashulyaaaaaa krasotulechkaaaaaa !!!!!!💋💋💋💋♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹

Мария,а если я могу остановиться на 2-х конфетах,можно же ?😊Как Вы считаете?

Мария,а заливное из рыбы,холодец?Вы можете себе позволить?

Мария,у Вас большая сила воли!!!Молодец!!!Но мы все работаем в коллективе,не возможно всё соблюсти!

Привет из Латвии! Здравствуйте Мария! Спасибо огромное за ваш канал,за ваш метод !!!Я за7 месяцев похудела на 17 кг.Я очень рада ,что вы есть!!! СПАСИБО!!!💜💜💜💜💜

Здравствуйте Маша! Меня зовут Ирина, мой вес 130кг. Увидела случайно вас на ютубе, очень хочу похудеть. Подскажите с чего начать.

👍👍👍🤗❤

Это не диета ИГ это образ жизни! Спасибо.

Приветствую тебя Мария,рада познакомиться с тобой, я из Крыма, много полезного нашла для себя, спасибо, да благославит тебя и твою семью Бог

Мария милая я тоже очень хочу похудеть хотя мне уже 69лет ваш метод мне больше всего понравился спасибо дорогая

Привет из Астаны 👏👏👏👏

Привет из Израиля!!!!

Машенька здравствуйте Машенька это вам большое спасибо за ваш труд.подписавшись на ваш канал я за 1,5 года похудела на 14 кг. А 6 месяцев назат я была прооперировали по замене коленного сустава. Сейчас я мало двигаюсь и поэтому вес у меня стоит ,что сделать что бы вес сдвинуться? Спасибо большое от всего ❤👍👍👍

Спасибо вам большое Машенька, вы умничка!

Привет Мария спасибо вам за токое похудения,скажите как быть если я работаю в ночную смену,если ужин только до 8 чисов.

Поздравляю с тремя сотнями подписчиков! Мы тебя любим Маша и равняемся на Вас, Мироневичей!

Здравствуйте Мария! Скажите с чего Вы начинали худеть?

машенька, я вами восхещаюсь, вашей волей. много для себя подчерпнула.хорошие рецепты, многое под себя доработала,но у меня в рационе много овощей и кисломолочки. стараюсь держать себя в руках.❤❤❤

Ой НЕТ !
Только не зарядка. Для меня это очь скучно. Я каждый день хожу.
6км 8км . С шагомером и телефоном, слушаю Вас.
За одну пешую прогулку сжигаю
З50 450 Ккал. ❤❤❤❤❤💋👍🌹

Мария ,а что вы сейчас принимаете от астмы?

Машенька, спасибо!

Мария вы молоток.
привет скажите как вы относитесь к окрошке? можно ее при похудении

💟💟💟💟💟

Мария, ты просто цветёшь как 🌹, тебе так идёт красный цвет😍🥰🤗

Обожаю 🌷🌷🌷

Привет . Мария. Вы большая молодец. Удачи вам

❤

согласна полностью с вами.целый месяц просто смотрю ваше видео и частично поменяла свой рацион.пока не готова все изменить в своей жизни
но думаю я прийду к этому.начала делать зарядку и очень этим горжусь
стала есть салат с капусты который раньше не ела

Машенька, поздравляю!!! От всей души желаю процветания каналу и миллион подписчиков!!!
💞🤗💞🤗💞

Поздравлю с 300 тыс . Подписчиков ! Успехов!!

Здравствуйте. Марина. А. Можно кушать. Финики. С чаем. Спасибо

Мария, хотела спросить. Кофе лучше пить натуральный или можно раствримый?

Мария, спасибо! Ты молодец!