Влог 1 | Моя рутина за неделю: как я тренируюсь и что я ем в течение дня

Всем привет!🤍 Если вы хотите попробовать тренировки для красивой осанки и плоского живота в формате «повторяй за мной», переходите ко мне на канал.

И не забывайте подписываться, впереди вас ждёт много нового и полезного. Если вам интересны темы работы с телом, красивой осанки, плоского живота, упругих ягодиц, сбалансированного питания, развития дисциплины, то вам точно сюда.


Мой ТГ-канал: https://t.me/osankatelo
Мой Instagram: https://instagram.com/shirmanovaaa


Наборы комплексов на осанку, живот и ягодицы: https://shirmanova.ru

Тэги:

##чтояем ##тренировкивзале ##тренировкадома ##осанка ##правильноепитание ##домашниетренировки

Скачать видео