Никога не е твърде късно да започнете да водите по-здравословен начин на живот. Това, което се изисква от вас, е да направите първата стъпка.
Започнете с малки и лесно постижими промени. По този начин ще можете да изградите по-силна воля, което от своя страна ще доведе до по-значителни и позитивни промени.