Как справляться с усталостью? Упражнение | Андрей Курпатов

Как справляться с усталостью? Упражнение | Андрей Курпатов

48,599 Просмотров

Ссылки и html тэги не поддерживаются


Комментарии:

@Figarotutfigaro
@Figarotutfigaro - 18.05.2022 17:31

Догадывалась! Но вы подтвердили! Спасибо!🪴

Ответить
@LK-mb9hz
@LK-mb9hz - 18.05.2022 17:33

и где упражнение?

Ответить
@АлексейВолков-ж3з
@АлексейВолков-ж3з - 18.05.2022 17:40

Контрастный душ. После тренировок иногда использую. И с мышц усталость снимает и голова разгружается.

Ответить
@Роман-к6ы8о
@Роман-к6ы8о - 18.05.2022 17:57

Продолжение следует …

Ответить
@АлександрМясников-й2щ
@АлександрМясников-й2щ - 18.05.2022 18:04

Ссылка на упражнение возвращает 404 ошибку.

Ответить
@ЕрболатДж
@ЕрболатДж - 18.05.2022 19:02

Для этого надо купить курс в котором упражнения???

Ответить
@Анастасия-я3б6ю
@Анастасия-я3б6ю - 18.05.2022 20:05

Можно упражнение, пожалуйста!

Ответить
@Cvgggbnn
@Cvgggbnn - 18.05.2022 20:23

А где упражнения? Зачем так делать?

Ответить
@ДжулияСуханова
@ДжулияСуханова - 18.05.2022 20:37

Ссылка на упражнение не работает 🤔

Ответить
@ekaterina4055
@ekaterina4055 - 18.05.2022 21:04

Хотелось бы узнать что за упражнение...

Ответить
@alexandraboldogoeva1820
@alexandraboldogoeva1820 - 19.05.2022 06:06

А где посм упражнения ? Спасибо 😉

Ответить
@БелыйВетер-к5ц
@БелыйВетер-к5ц - 19.05.2022 12:41

❤️❤️❤️❤️

Ответить
@Andrei_yashkin
@Andrei_yashkin - 19.05.2022 17:23

Не, ну это читать надо и запоминать. 40 минут на полу , это ещё спланировать потребуется. Лучше всё же видос с ассистентом записать. Проверил, вроде норм.

Ответить
@olgaoficerova
@olgaoficerova - 21.05.2022 10:24

Какая причёска у него красивая!

Ответить
@Tommy-wn3ic
@Tommy-wn3ic - 22.05.2022 20:13

Спасибо большое ☺️

Ответить
@Rant543
@Rant543 - 24.05.2022 07:03

У него походу не получилось

Ответить
@Татьяна-щ4х4я
@Татьяна-щ4х4я - 24.05.2022 09:08

Надо показывать сразу все что обещаешь, а не подсаживать на подпишись. Не хочеться продолдать слушать

Ответить
@Mimidor88
@Mimidor88 - 01.06.2022 20:09

Лучший

Ответить
@ЕкатеринаТежик
@ЕкатеринаТежик - 04.06.2022 22:31

Спосибо за ссылку.А способ расслоения через напряжения мышц совмещать можно или не желательно.Таким образом обучали мозг запоминать и фиксироваться на ощущениях раслобления.При хр- ом напряжении.

Ответить
@ТатьянаРыненкова
@ТатьянаРыненкова - 23.06.2022 08:51

Я врач, 40 лет стаж. Искренняя благодарность за работающие, грамотные рекомендации! Низкий поклон!

Ответить
@larysabarkway1250
@larysabarkway1250 - 03.07.2022 02:24

Уважаемый Андрей Курпатов , спасибо за ссылку на упражнения. Прололжайте свой нелёгкий труд и берегите себя.

Ответить
@arthurshaidullin7981
@arthurshaidullin7981 - 05.07.2022 21:57

Пивка бахнуть

Ответить
@arthurshaidullin7981
@arthurshaidullin7981 - 05.07.2022 21:59

В общем потягушки и массаж

Ответить
@lunasun8
@lunasun8 - 11.07.2022 23:36

Очень заметно, что во время этой съёмки вы очень уставший ...а упражнение,наверняка, расслабление через напряжение )
Самое лучшее,это притвориться овощем )с сержантом в голове) и поспать

Ответить
@alexrasder9554
@alexrasder9554 - 12.07.2022 23:53

А с психологической что делать? Медитировать?

Ответить
@ВалентинаНилова-я2н
@ВалентинаНилова-я2н - 15.07.2022 13:36

Интрига удалась!)

Ответить
@svetlanab4108
@svetlanab4108 - 10.08.2022 22:39

Спасибо

Ответить
@val773usha
@val773usha - 04.10.2022 16:19

Благодарю, Андрей Владимирович

Ответить
@vikavi9409
@vikavi9409 - 21.10.2022 19:55

доктор курпатов вы наше солнышко! не оставляйте нас, а мы вас поддержим обязательно! спасибо, что вы есть!!

Ответить
@СветланаАранет-н6г
@СветланаАранет-н6г - 24.10.2022 20:41

Все безполезняк потому что🥴

Ответить
@ye_maverick
@ye_maverick - 10.11.2022 16:44

"Раскумариный взгляд"

Ответить
@mara0801
@mara0801 - 19.02.2023 09:07

Вид усталый!

Ответить
@ОлегГрицан-ы5г
@ОлегГрицан-ы5г - 23.02.2023 18:12

Секрет прост, неустовать.
Всë остальное бла-бла-бла.

Ответить
@АнарКаражанова-е4н
@АнарКаражанова-е4н - 09.05.2023 19:59

Здравствуйте!) Может что-то не так делаю... Не открывается ссылка...

Ответить
@maryannmich3405
@maryannmich3405 - 04.06.2023 21:27

Спасибо! Низкий поклон хрустальному источнику толковых мыслей!

Ответить
@АннаЛ-с5ч
@АннаЛ-с5ч - 19.07.2023 08:04

А где упражнения

Ответить
@Mika8Mika
@Mika8Mika - 08.10.2023 08:31

Чье это выступление

Ответить
@Вредогон
@Вредогон - 27.06.2024 03:57

Спасибо, что вы есть, Андрей Владимирович!❤

Ответить
@imlucky1149
@imlucky1149 - 27.08.2024 18:54

А где упражнения?

Ответить
@igorm3561
@igorm3561 - 07.11.2024 21:00

Жгонка пойдет на все 100%

Ответить
@ElenaTest-x2i
@ElenaTest-x2i - 10.12.2024 09:25

Кто не напрягается, тот дольше сохраняется...😂. Ссылка не открывается 🎉

Ответить
@Ladatut
@Ladatut - 18.02.2025 23:17

А упражнение где?? Очень хочется расслабить

Ответить
@med7051
@med7051 - 12.04.2025 12:34

Храни вас Бог 😊

Ответить
@Z.z.z658
@Z.z.z658 - 06.05.2025 22:00

Здравствуйте!, ссылка не открывается

Ответить