Олег Чабан: Настрій собі треба створювати самому! На твій настрій ніхто не буде працювати

Дуже вдячна за цікаві поради!
До речі є дуже смачний салат з сельдєрєєм! ) Рецепт простий: яблуко, морква, корінь сельдєрєя все приблизно в рівних кількостях, очистити, потерти на тертці середнього розміру. Додати чуть солі, чуть цукру, олію або краще сметану, або несолодкий йогурт - кому як подобається. Сельдєрєй додає свіжість, приємний смак в цей салат! )
дуже просто і смачно, і швидко, рекомендую! ) Також, помітила що коли комусь допомагаєш, люди дякують - на настрій дуже позитивно впливає, помітила коли почала допомагати як волонтер. Тому теж можу порекомендувати як один із методів дуже дієвих навіть при депресії! Ще раз дякую за чудові поради! 😊

Дуже цікава і актуальна розмова вийшла. Під час війни саме те, що треба. Інтуітивно, чи більше навіть Божою поміччю витягла себе зі стану хронічного стресу порадами пана Олега. І це працює!

Дякую за професіоналізм пана Олега, багато корисного.

Випадково Вас знайшла на ютуб. Саме такі слова мені було потрібно зараз почути. Ви дійсно мудра і розумна людина.

дякую за ефір, цікаво, як завжди з паном Олегом!

Дякую вам за гостя 🙏це велика людина України 🇺🇦

Дуже дякую, пану Олегу!
Відкрила багато корисного під час розмови !
Пан Чабан дуже крутий фахівець 🫶

Голова темнтй ліс не иожливо до еінця розібратись

В мене ранок починається з вікна, відкриваю штори і дивлюся на природу ❤..а ще заходжу в нашу сімейну групу, читаю хто привітався і що написав..а туалет то вже аж потім...і навіть душ важливіше, чищення зубів, душ...часто люблю душ під музику❤

💛💛💛💛💛💛💛
💙💙💙💙💙💙💙
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

Мастодонт здорового глузду. Дякую за гостя.

Дякую, за україномовний контент.

А мне когда тяжело, я сама себе улыбаюсь в зеркало и говорю- у меня все будет хорошо! Все к лучшему. И гуляю и рассматриваю все мелочи природы и да небо, облака, звезды. И действительно помогает. 😊. И да, стараться не вспоминать плохое прошлое. Оно уже прошло. Стараться. Думать о положительных моментах сейчас, в данную минуту. И строить и стремиться к положительным моментам в будущем, пусть даже если они не сбудутся. Это мне все поверте помогает . Я была в трудных положениХ и не раз.

физкультура лечит, спорт - калечит

Та дійсно болить горло, якщо забороняєш собі сказати те, що відчуваєш!!!
І була в практиці ситуація з дитиною, у якої була блювота щоранку, бо страшно було йти до школи
А в очікуванні під дверима екзаменаційного кабінету студенти через хвилювання змушені бігати до вбиральні по декілька разів!?
Я думаю, що психосоматика є способом донести стан підсвідомості до мозку

Прості, але ефективні принципи життя, які розповсюджує Олег актуальні як 4 роки тому, так і зараз. Дякую за розмову

Олегу уважение!!! 2024 год.Привет из Бельгии.

Щиро вдячна ща такі передачі, бо вони не просто мотивують, але й додають сил до дії❣️

Дякую

Низький соціальний капітал! Яке влучне порівняння з відсутністю розуму, тобто аналітики😢
Зараз ми це відчуваємо з офісу президента! Маніпулювання розумом - це риса малообразованих людей..Нажаль😮

А якщо написати на дзеркалі: "режиссер: Тім Бьортон"?

Профи 👌👌👌

Дякую за чудові поради

Дуже вдячна за ваші бесіди. Послухаєш, наче з плечей тягар спадає.

Як прекасно ,що в нас в Україні є мудрі фахівці.Цікаво і повчально було послухати.

Дякую щиро ❤

Обов'язково так зроблю😊❤🎉🎉🎉 дякую , бувайте здоровi❤

Благодарю❤

Дякую. З вдячністю завжди слухаю пана Олега Чабана

Слухати чергове інтерв'ю з Олегом Созонтовичем саме задоволення. Найскладніше лягати спати до 23.00. 😅

Чотири роки пройшло, і кожне слова таке ж актуальне і корисне.❤

За кордоном вже відмовояються від електронних цигарок

Класний дядько)

величезна подяка) наймовірна повага до гостя. Депресія - страшна річ. Я втратив друга дитинства через неї........ Бережіть себе

Чабан це неймовірна людина. Щиро дякую за інформацію 🙌

Треба бути вдячним землі, яка нас кормить, сонцю, яке нас обігріває, близьким людям, та віддавати тепло самому. І все буде добре😊

Дякую пане Олеже.Але зараз іде війна і вона змінила ракурси і на президента,і на його оточення

По-перше - высыпаться
По-друге - фізіологічні процедури (бажано з ранку)
В - третє помитися,а далі все як "по маслу".

Спілкуйся з тим хто подобається. А хто не подобається посилати на три букви? 😅

Два тижні ? У мене всі ці симптоми діпресії вже сьомий рік . І чим далі , тим гірше. І ніхто мені вже не допоможе.

Дякую!

Практикуючий немає такого слова в українській мові( практик, лікар, який практикує)

😅😅😅😅😅😅😅😅❤❤❤❤

Мудра людина, котру завжди цікаво слухати. ❤

Так, дуже важко лягати рано. І спати не менше 7-8 годин. Зараз с задоволенням дивлюся цю цікаву бесіду. Час - 23-25 ((( Знов не висплюся. Але - дуже дякую за етер!

Дякую! Дуже багато цікавої і корисної інформації!)

Пані ведуча на початку заявила, що всі українські пісні дуже сумні. Ця пані, мабуть не чула стрілецьких пісень доби визвольних змагань. Скільки у них завзяття, жаги свободи, волі до життя! Рекомендую послухати, хоча такі люди частіше зверхньо ставляться до цього пласту української народної творчості, накладаючи зневажливе клеймо «бєндєровщина». А шкода! У цих піснях незламний дух, який не дав упродовж минулого століття втратити ідентичність.

Не можливо коли зірсують цого створити❤❤❤❤