-55kg! HOW TO Lose Weight WITHOUT DIET LIVE! / how to lose weight maria mironevich

Мария, будем ждать рецерты из говядины ))))
Мммм
Узнала о вас в ноябре прошлого года, всё собиралась, собиралась. Пару рецептов ваших делала. Семье понравился суп Турецкой невесты.
Понравилось ваше предыдущее видео со списком и сердечками )))) за это время привыкла к воде, вес немного уменьшился и год стоял на месте! На мой взгляд, тоже прогресс, т к обычно увеличивался.
Решилась начать сейчас! Список на холодильнике и пару сердечек!
Девочки, давай со мной!
Исходные данные 103 кг

Мария, добрый день! Рада, что прямой эфир состоялся. В Инстаграм просмотреть не получилось ( была на работе). Но с удовольствием смотрю в записи.😍❤🌹

Мария, скучала без ваших видео! Худею с вами с мая, 9 кг ушло. Но срывы мешают. Вы мотиватор! Спасибо

Мария спасибо Вам за метод похудения, для меня он- это образ жизни!!!

Добрый день. Если Вам не трудно напишите сколько необходимо денег для нормальной жизни для двух пенсионеров. Сколько стоит дом . Мы живём в Израиле и рассматриваем возможность переезда в Европу. Спасибо

Машенька извините может быть я что то пропустила но скажите как дела у Моти извините что не по теме

Здравствуйте, Мария! Скажите, вы выложите видео ваше зарядки?

Здравствуйте Мария мне хочется похудеть 5-7 кг но я набрала1.5 кг за 2 недели хожу в фитнес 2 3 раза в неделю но весила68 сейчас69.5 рост 158 помогите с чего начать объёмы ушли а вес прибавился

Здравствуйте, Мария! Всё, о чем вы говорили в эфире, правда, кроме одного, какие минус 55. Там намного больше! Вас скоро из школы не выпустят, за старшую сестру ваших девочек примут.

Спасибо

Подписалась недавно, ждала видео по сбросу веса,у меня не все так критично,муж считает,что это возрастное, мне 50,всегда была очень худой,хотела поправиться,но после менопаузы поправилась,на 17 кг,мне не только не нравиться,мне тяжело,беда ко всему я очень много ем хлеба,не представляю еду без него,но постепенно ограничивают себя,есть ещё ,все перчу,не могу без острого,ну и ещё одна беда сигареты,думала,от много могу отказаться но без перца...

Как я рада вас снова слышать без этих бесед вес остановился наверное мне нужно быть всегда под приглядом

Я смотрю вас из Туркменистана спасибо за ваши рецепты уже худею

Маша,вы умничка! Спасибо за информацию.

Очень нравятся ваши видео . Только собираюсь духом начать )))) 👍❤ спасибо тебе огромное за твой труд. Я не могу найти копченую паприку. Можно ли заменить обыкновенной?

Машенька, сегодня первый раз сделала томатный соус, вкуснооооо. Спасибо большое- большое!!!

Кто вы по национальности? Напиши под моим комментарием ;💞

Мария, я страдаю перекусами, мне это очень нравится, рука сама тянется . Прям не знаю что и делать. Я наверное пропащяя. Печаль.

Мария, если кому интересны подробности Вашей жизни и быта, то это как то в другой раз нужно сделать на эту тему, кому это интересно. А я не могу дождаться, когда Вы перейдете на заявленную тему.

Забивать голод фруктами опасно, испытала на себе, вместо похудения, прибавился вес., ведь это углеводы, рекомендуйте пить воду, вместо излишней тяги к еде. От яблок выделяется усиленно желудочный сок и вы обязательно тут же нажретесь, извините, чего попало. Яблоки и другие фрукты можно только до обеда, до 14 дня. Спасибо.

Здравствуйте, Маша! Я с вами 4 месяца, похудела на 8 кг. Первый месяц было сложно, а потом стало легче. Я поняла, что в пище должно быть разнообразие. Спасибо за видео. Я не переживаю, что очень медленно уходит вес😊

Машенька, здравствуйте! Вопрос не по теме можно? В каком- то ролике, не помню где точно, вы говорили о том ,что в начале вашего пути, когда вы начали питаться правильно, у вас появились проблемы с ЖКХ, появились какие- то боли, у меня они тоже сейчас появляются, напомните пожалуйста, что это было, как объяснили эту ситуацию врачи и как долго вы это терпели и как вышли из этой ситуации, у меня появилось, простите за натурализм, сильное газообразование, питаюсь правильно и не могу понять от чего это у меня
Заранее благодарна

Здравствуйте Мария, смотрю ваши видео конечно не так давно, несколько месяцев, но именно моё знакомство с вами заставило меня пересмотреть своё питание. Оно вроде бы осталось прежним,но исключила из питания конфеты, сдобу, колбасы(их делаю сама из куриного мяса), Включила в рацион много овощей, сахар заменила мёдом, если хочется сладкого ем сладкие фрукты (яблоки, груши, сливы) и конечно же пью воду перед приёмом пищи. В весе потеряла 6 кг за полтора месяца. Не много, но всё же результат, без диет и нервов. Мария вы мне помогли разобраться в своих мыслях , стали наставницей. Спасибо что делитесь опытом ,своими семейными видео, это ценно для нас. Жду новых ваших видео из прекрасной Сербии и конечно же рецептов от Марии.

Только совсем недавно можно сказать подсела на Ваш канал. И к моему удивлению за 10 дней похудела на 3 кг. моей радости нет предела. Буду продолжать следовать Вашим и советам и рецептам. ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО.

Устраивает ли чаепитие? Если да, то есть ли какие то диетические сладости к чаю?

Машенька, где мне просмотреть с первого видео Вашего канала

Маша ,смотрю твои передачи с удовольствием,молодец.

Маша вы такой позитивчик. Смотрю вас с удовольствием.

❤

Маша я с вами с февраля, и не думала что я могу справится с собой. Я благодарна вам за эфиры. Я не думала что могу справится со своим аппетитом. Новомосковск Наталья 58лет.у меня тоже астма но тяжело бороться но стараюсь.

Мне интересно
Кушаете ли вы соленья ?
Я очень люблю огурцы малосольные и т д

Машенька вы так здорово рассказываете все ,что я полюбила сербию незная эту страны ,но с ваших слов кажеться что это сказочная страна ))

Привет

ti super

Молодец

Зима уже второе декабря

Похудеть явсервно хочу стрессы бывают

Янезнаю мне нужна. Сила воли

Если я похудею как удержать вес

Ятоже нервничаю

Меньше есть

Пока не знаю сколько явешу но если япохудею буду рада

Ябуду свами на похудение мне нужно медленно но похудею

Добрий день!Скинула 8 кг.зріст 160,вага-54.Щаслива!!!!Дуже Вам дякую!!!Їм разом з Вами!!!♥️👍😄

Спасибо огромное. Всех благ Вам.

Мария в июле я взбесился и у мня ушло 2500

Мария а почему последнее время не приходят мне ваши рецепты

Здравствуйте Мария,я хочу похудеть

Добрый день, скажите пожалуйста, как подключится к Вам в вайбере?!