Гиревой Адепт

Гири 32 кг и 24 кг. Силовая тренировка. Базовые упражнения для развития силы + и упражнения для рук 06:26
Гири 32 кг и 24 кг. Силовая тренировка. Базовые упражнения для развития силы + и упражнения для рук Гиревой Адепт 5,298 5 лет назад
Гири. Тренировка с гирей и резиной на все группы мышц. 03:37
Гири. Тренировка с гирей и резиной на все группы мышц. Гиревой Адепт 2,067 5 лет назад
Как войти в режим тренировок? Метод пирамидки для нагрузки фулбоди 11:05
Как войти в режим тренировок? Метод пирамидки для нагрузки фулбоди Гиревой Адепт 2,318 4 года назад
Превью. Гиревой адепт 00:42
Превью. Гиревой адепт Гиревой Адепт 1,158 5 лет назад
Как тренироваться на карантине? Простые упражнения с гирей для силы и здоровья! 06:16
Как тренироваться на карантине? Простые упражнения с гирей для силы и здоровья! Гиревой Адепт 1,433 5 лет назад
"Взрывная серия" -проверь свою мощь! 03:19
"Взрывная серия" -проверь свою мощь! Гиревой Адепт 1,157 5 лет назад
Тренировка с гирями 16 кг. Фитнес и нестандартные упражнения. 09:15
Тренировка с гирями 16 кг. Фитнес и нестандартные упражнения. Гиревой Адепт 1,412 4 года назад
Кардио тренировка за 20 минут! Гиря 16 кг, скакалка, бег 10:10
Кардио тренировка за 20 минут! Гиря 16 кг, скакалка, бег Гиревой Адепт 3,361 4 года назад
Спорт и здоровье совместимы? Как не посадить здоровье? Пульсовые зоны в тренировке. 20:54
Спорт и здоровье совместимы? Как не посадить здоровье? Пульсовые зоны в тренировке. Гиревой Адепт 376 4 года назад
Как продлить здоровье и долголетие с помощью дыхания? 15:10
Как продлить здоровье и долголетие с помощью дыхания? Гиревой Адепт 606 4 года назад
"Взрывная серия"- плечи и ноги будут гореть! 03:18
"Взрывная серия"- плечи и ноги будут гореть! Гиревой Адепт 2,823 5 лет назад
Гири. "Новый проект" Серия-3. Тренировка и упражнения с гирей 24 кг и 32 кг. 10:05
Гири. "Новый проект" Серия-3. Тренировка и упражнения с гирей 24 кг и 32 кг. Гиревой Адепт 1,568 5 лет назад
Сказал всю правду о Гирях. Для чего они нужны? Сила, выносливость, здоровье и долголетие! 07:47
Сказал всю правду о Гирях. Для чего они нужны? Сила, выносливость, здоровье и долголетие! Гиревой Адепт 6,038 6 лет назад
Ответы на вопросы. Куда пропал/ тренировки при боли в спине/ как укрепить поясницу и тд. 07:53
Ответы на вопросы. Куда пропал/ тренировки при боли в спине/ как укрепить поясницу и тд. Гиревой Адепт 269 3 года назад
3 важных нюанса любителям поднимать гири. 13:59
3 важных нюанса любителям поднимать гири. Гиревой Адепт 8,445 4 года назад
Статика + крутой CrossFit комплекс DT! 09:14
Статика + крутой CrossFit комплекс DT! Гиревой Адепт 1,735 5 лет назад
Гири. Упражнение и техника. Рывок гири 05:15
Гири. Упражнение и техника. Рывок гири Гиревой Адепт 833 5 лет назад
Гири. "Новый проект" Серия-1. Разминка + тренировка! 08:19
Гири. "Новый проект" Серия-1. Разминка + тренировка! Гиревой Адепт 1,390 5 лет назад
Взрывная серия "Ярость Халка". Упражнения с гирями 24 кг 03:23
Взрывная серия "Ярость Халка". Упражнения с гирями 24 кг Гиревой Адепт 1,847 5 лет назад
Мифы: железо замедляет 06:29
Мифы: железо замедляет Гиревой Адепт 467 5 лет назад

Сейчас ищут